第84天紀錄：
原本想要早起去運動，
接著去西醫的復健跟中醫針灸整復。
但是不知道為什麼沒聽到六點半的鬧鐘直接睡到快八點。
就直接梳洗一下，先去聯新醫院做西醫復健。
現在人在德濟中醫，已經在整復區等了40min了！
中醫星期一真的就是人多。
昨天吃的比較多有差，但是怎麼沒有想像中預期變多500~700g？
#減重 #增肌 #星燃計畫