第89天紀錄：
在公司吃飯休息一下，補一下紀錄
不管是昨天的大雨還是颱風前的高壓晴天
今天早上出門就感到舒適
不是那種灰濛濛的天空
(因為中火全開，我前兩天鼻子眼睛真的很不舒服)

我現在發現了，我只要比較晚睡一點
我的代謝就會比較差，現在一定要睡滿6hr以上，起床感覺會比較好，今天沒有運動，附上今天的中餐跟晚餐吧！
PS：如果喜歡台南口味的滷排骨，我真的建議北屯區東山路豬腳榮！真的甜鹹香！
#減重 #增肌 #星燃計畫