第98天紀錄：
14週過去了，我大約是剛剛07:30起床
但是不知道是不是昨天去發傳單站太久走太多
起床後腰、背其實不太舒服
原本想要去北區游泳泡水，想想放棄了。
因為很怕受傷，受傷就又去了了....
幸好體重有點下降！

今天是cheat day！
中午就是和牛涮，提早過中秋啦！
#減重 #增肌 #星燃計畫