沒錯沒錯

重訓兩個月了
我覺得我體力有慢慢向以前正常的我靠攏了
這是下半年最大的progress

瞞著老婆偷上健身房，要多久才會被發現？整人大成功／失敗？昨天看啾啾鞋
覺得心有戚戚焉
一週2-3練+有氧
結果體重幾乎沒變
工作也幾乎沒進度
有種花錢如流水的感覺

但時間再拉長一點一定就會很可觀了
至少對現階段的我來說
憂鬱的程度和體力都有變好
還有重訓時也不會頭痛了
能做的事情就會變多

大家都說睡>吃>練
至今還是時常失眠和睡不好的我
練起來一定是很不容易的
為撐到現在的自己鼓掌⋯

希望之後教練可以不要每次都地獄模式