第116天紀錄:北區運動中心游泳
今天去之前就打定主意要拚到30趟,沒想到我真的辦到了!
50m x 30趟,這樣累積距離是1.5km!
另外在サブロー接任監督後,開始慢慢走馬換將!
第一個好消息就是打擊教練暨走壘指導的翹臀大塚明自請離隊!
繼任者則是2005、2010日本一班底的西岡剛
西岡剛,お帰りなさい
希望西岡剛能將當初如何將天賦兌現的能力傳承下來。
入團後被要求練左打,只用半年可以在球場上左打、右打都開轟
。
大情人監督曾經提到,西岡剛練太兇,要求他休息還會被西岡剛不爽XDXD
#減重 #增肌 #星燃計畫 #野球
【ロッテ】OBの西岡剛氏の1軍チーフ打撃コーチ兼走塁コーチ就任を発表 「グラウンドに立てることを心から光...