[健身MEMO]

[快樂單槓]
今天甚麼都不想紀錄

我只記得今天終於可以扎扎實實的做chest to bar了

原來狠狠的用胸口撞單槓是那麼快樂的事情(X

一定是平常太習慣低著頭+駝背，今天嘗試往前看+挺胸好像就比較容易成功了

只是到了workout的時候..

[Workout]

20卡划船

30下chest to bar

20卡划船 15下暴力上槓 20卡划船 30下pull up 是瘋狂練首日，結果就是水泡破了... 痛苦且快樂著QQ ===================== 下收今日辦公室搬家突然翻到奇怪的東西