自律神經彈性不夠好,一亢奮或是焦慮就很難平靜下來;反過來,努力鎮靜完自己之後,也會一直昏昏欲睡,醒不過來orz
姑且先靠專門的音樂來調整切換。
都要年末了,我要努力處理一下自己的自律神經和心理問題!
過一個快樂的好年!
我的身體根本不知道什麼叫作過猶不及(炸)
是個什麼都會做過頭的身體。
包含發炎
除卻經濟壓力,我真的有理由去追求不特定多數的關注與回饋嗎?
感覺應該更專注把東西做到好(不是不用管讀者的意思,而是不要太早煩惱行銷和經營的部分)
我不適合在缺乏足夠根據、標準和目的的狀況下,去假想現實。
要做的話,應該花錢委託人去做,而不是浪費自己的時間精力在不擅長的事情上面。