原來妳去攀岩了呀, 好玩嗎?

好玩，我從小就被說像個野孩子，所以爬得很過癮，只是不太會拉繩子，拉到手很酸

阿妮的肌肉！

手很痠是正常的呀, 我每次去完之後手都會痛好幾天

我是第一次玩, 早上朋友先拉我讓我爬, 後來看我爬得還行就叫我去上 belay 降繩課, 那個繩子還真不好拉, 還是因為跟我搭檔上課的是一個六呎大漢, 他爬得很快 我在下面猛拉猛拉 拉得手痠手掌紅

WOW~

攀岩需要很強的臂力耶！妳好強！

我今天一直被叮嚀 不能用臂力, 要用腿, 人腿比手臂有力多了. 不過有幾個彎轉不過去, 我還是用了手臂

所以，攀岩需要很強的「腿力」！（筆記）

應該說是 core 肌吧 腹肌, 理面高難度區, 男男女女很多幾乎都是半裸, 每個都有好漂亮的腹肌. 然後亞洲人比例很高, 今天帶我的就是朋友的日本女友

可是照片內都是白人阿??

喔 那只是我隨便拍的, 這家超大今天有上百人在爬吧, 我看看我應該還有別張照片

恩 這張有幾個黑頭髮的了 我的腰帶是租的最基本的, 沒有口袋, 所以沒帶手機, 這是剛進去還沒換鞋時拍的, 帥哥辣妹大多在後面高難度區

然後看照片 覺得怎麼看起來好像滿牆的口香糖阿

我的古時候噗妳居然還找得到！我看完要回就找不到了。 第一次就第十級實在是太厲害了！

我覺得妳會瑜伽應該有優勢喔，因為有些石頭的組合是一般人攀不到的，但是身體柔軟就可以搆得到石頭。

敝辦公室的帥哥常去喔，他都在最難的那邊，然後都會脫光上身（讓別人看肌肉？)

沒錯拉繩子真的好累，我常常拉完就爬不動了。

好像是 我今天好幾次姿勢非常醜陋, 像青蛙一樣腿開開的硬擠上去, 我也是隨手 google 這家, 就連到你古早的噗

我之前也好想帶 hoya 去玩這種﹝小孩版﹞，去消耗她體力，結果看一看連我都好想去玩

第十級!!! 我連0級都爬不上去!!! 阿妮太強了

我又跑去玩了，今天試另外一種不同的爬法，boulder 還什麼的，那個就怕的很糟

光看就昏了

n年前爬過，現在更不行了