自以為過動多年，從來也沒想去測，覺得網路一堆自我測試就夠了。

這次門診醫生，給我轉診去做評估，是覺得我有焦慮憂慮的狀況。結果做了焦慮的檢測，完全沒有。

(路人浮起舉手發問)這是要去醫院精神科做的檢測嗎?

舉手發問 Good Doctor那個是不是也算自閉的一種? (然後是不是以前亞斯伯格也被歸類於自閉?)

zoeplace: 我是去醫院，網路上查了，很多私人診所也可以做

bwmarvns: 可能吧，我跟自閉不熟，之前讀了很多 ADHD, 但自閉部分只有隨便看一點，之前從來沒有想過我是自閉耶

我也有想過要去做ADHD的檢測

是為什麼想到要去做檢查呀？

tpe: 在台灣就做吧，我是用健保去看，等了一個多月才排到評估。
台北有不少私人診所，會比較快。

MEB: 自以為過動多年，的確沒有認真想去診斷。
這次是憂鬱吧，我去年莫名奇妙的忽然憂鬱，那時有跟身邊朋友講，得到很多 feedback. 後來閱讀 ADHD 的文章，很多提到，ADHD 當刺激不足時，很多會憂鬱；我就更努力找刺激，但憂鬱狀況時好時壞，才想說，是不是該好好處理一下 ADHD .

今天醫生初步研判，我的憂鬱是因為自閉部分缺乏安定感，我用運動，出去玩，參加趴等等的方式，是刺激了我的衝動需求，但大量的新環境人物，讓我的自閉不能安定，就情緒爆發。

arrays: 嗯，我會去看看

我去年那時，一開始我以為我只是累，週末都不想出門，當時沒想很多，直到在一天，突然莫名奇妙的大哭一場，我才正視這狀況。那時大家都說，多出去走走，跟朋友聊聊天就好，所以我有強迫自己不要宅在家，但狀況就是，我不專注鼓舞自己，情緒就又滑落。就這樣上上下下一陣子，覺得好累，才開始看醫生，吃抗憂鬱藥。

一般都說，抗憂鬱藥需要吃一段時間才有效，但我那時，是吃第一晚就有好好睡，隔天就覺得精神變好，朋友都說我是心理作用，那種藥沒這麼快

但吃藥後情緒沒那麼低落，但工作效率很差，無法專心，不想工作，不想參與。我以為是 ADHD 變嚴重，所以才去醫院、要求 ADHD 的藥，吃了能專心的藥，但醫生說要先評估，才能開 ADHD 的藥。

不像憂鬱，我一說自己一個人會哭，醫生馬上就開抗憂鬱的藥

有沒有因為疫情不能出國加重？

tpe: 我之前有，但後來在家上班，還挺愉快的。
直到搬家，換工作，回台灣，狀況又亂了。今天這心理師，把這些全都用自閉來解釋，說自閉對環境改變，很容易不安。

雖然我的衝動部分，一直在想找新的刺激，新的活動，但沒有家的感覺，缺乏 comfort zone 來穩定自閉部分，再多活動，我還是會覺得空虛不踏實

arrays: 我跟你有點相反，我現在因為晚上工作，就不是很想出門，出門也都是那些地方

以前不覺得台北這些資源的存在，可是最近聽了幾個案例，發現好像現在相關資源還蠻普遍的

masterenfant: 今天我有問，醫生說，台灣現在很重視心理健康，尤其在孩童部分，有健保，政府有給資源，比早年多很多

tpe: 你如果日夜顛倒，生理時鐘會抱怨的。
你覺得你有 ADHD 嗎？我沒有感覺耶，愛旅遊愛去新地方，不代表 ADHD

masterenfant: 我今天沒付錢耶，不知道去拿報告時，還要不要付錢？

我剛剛查了一下，今天測 ADHD 的 CPT 測驗，我做的不滿意，想上網再玩一次，才發現，外面診所做一次台幣 3000， 難怪網路上找不到免費的測試

需要有人聊聊就上來和大家一起喇賽 不要悶在心裏啊

我做的最卡的，是情境測試，讓我讀一小段對話，然後問我，那些人有什麼感覺。
除了有幾個是我現實生活常碰到的，其他我都很無助的看著醫生說，我又不認識他們，我怎麼會知道啊，醫生一直想引導我去置身處地去想，但我就是沒辦法，我需要知道更多，才能推測。也就是說，現實生活裡，我可能真的超白目，別人生氣翻臉，我還一頭霧水，不懂別人為什麼生氣

superluka: erhugreatwall: 謝謝

之前是完全不想講話，臉書也沒怎麼貼圖，噗浪也安靜好一陣子

剛剛上網訂了一些書，那位不知道是醫生還是心理師，推薦我看看 Temple Granin 的書，如果我真的是自閉，照她的說法，恐怕比憂鬱症還好解決呢

arrays: 我覺得自己最近幾年很難專注做事情

tpe: 你在台北白天有空，就找專業談談吧

我之前還被揪進一個台北老外的 ADHD 群組，你有興趣嗎？我沒去過他們的聚會，所以不知道有沒有帥哥，那邊每兩週聚一次，不然我們下次一起去看看

arrays:

arrays: 我先找專業的先看看，了解一下，你自己也保重

liangsteph: 謝謝

有一點訝異，但也覺得，如果真的就是，那也好，解釋了之前我使用一些 ADHD 的處理方式，為什麼有的有幫助有的沒幫助

arrays: 我也會想作作看測試一下

你那個無法知道別人到底在想什麼的情境分析，其實我可以理解，因為我也常常遇到一個情境，我可以想好幾個可能的情況的背後原因然後不知道該選擇哪一個

以前會很困擾也很容易因為無法好好表達自己的想法生氣

現在比較能表達自己的困擾或情緒了

多保重

liangsteph: 情境故事測驗嗎？十個小故事，我覺得我今天遇到的心理師，引導解釋得很好，她不但讓我清楚了解，我對人的情緒很模糊，她也棄而不捨的一直要追出，我去年第一次在家哭，那時發生了什麼事 （別的朋友說，應該不是醫生，所以才要另外等醫生開診斷報告）

我週末也許把那幾個小故事寫下來，自己再多思考。

其他有一些測試，網路上能找到，例如焦慮評量表，我一看就笑，說這個我在網絡上看過一模一樣的。但專業還是有幫助，畢竟我對情緒的認知有些不明確，她在旁邊解釋，讓我回答得會更符合

lucassb: 謝謝，自閉症的部分還好，就只是很訝異，原本期待就是去拿一個ADHD 診斷書，然後就可以吃些讓自己能專心的藥。

至於搬回台灣的不適應，今天心理師已經給了一些創造 comfort zone 的建議

能對自己多點了解都是好事

masterenfant: 咦，妳這樣喔
所以我們都是因為這樣，所以喜歡混網路嗎

masterenfant: 今天她有追我 eye contact 的部分，我不喜歡看人眼睛說話，但被教導多次，所以後來都看人鼻子，還是避開眼睛。

心理師說，現在已經不用視線來當作自閉的判斷，因為很多新的研究，有不同的看法。

一些不看人臉，是因為面部表情對他們沒有意義。也有一些，是太敏感，對方面部表情給他們的壓力很大，所以逃避。

所以我愛混網路，不需要看人臉色

arrays: 我不算輕度吧，大概十年前就被念過要我觀察別人（好友）怎麼跟人溝通，或是被念過情感交流的MV心得被我寫成戰略報告之類的。

但是你們只要我觀察我怎麼可能知道要觀察什麼，你們要說清楚啊....然後工作前後10多年，一直在偷學別人的應對，或者是去揣測+觀察每個人的個性跟風格，有點類似演繹（deduction）的科學，終於在這兩年比較知道別人的言行背後到底是怎麼一個故事，也怎麼表達自己的情緒。

現在有些同事聽我分析主管的情緒之類的，反而覺得我有點像機器人在推敲推敲

我不喜歡eye contact，因為總覺得有eye contact就好像應該要做出什麼回應一樣，反而看別人的表情比較有趣，所以其實我都是在看別人的表情，如果有機會對到眼的話我會想躲開

masterenfant: 欸，我也是耶

今天心理師，就指出，我是靠學習去理解別人，而不是自己身同感受

masterenfant: 我正在別區，跟兩個在新加坡有就醫的朋友談。兩個都告訴我，他們在新加坡沒有做什麼測試，就只是跟心理師面談，一個印度朋友是憂鬱，去國立醫院，就只是跟心理師講話，沒有開藥。另一個英國朋友是 ADHD, 去私立診所，收費不便宜，也是跟心理師談話，然後拿藥。

arrays: 我前任是...亞斯伯格加上過動兒...因為是小時候就被診斷出來, 爸媽也有比較耐心跟他解釋這樣的情況, 雖然在當時的醫療情況沒有像現在那麼好, 但他現在的狀態...如果你沒去了解他, 其實看不太出來~~但他還是有吃藥在控制過動的部分就是了!

arrays: 所以你人生過了半輩子，現在才被診斷出來？實在是很奇特（但也辛苦你了）但看你的描述，我覺得應該算很普遍，很多人都有，只是輕重程度不同。至於吃藥，就有兩派不同的主張，有人覺得狀況除非很嚴重，否則不要吃藥，但也有另一群人覺得要及早服藥免得慢慢惡化。

我從來不看人眼睛說話耶...一直到我尢糾正我我才知道原來講話要看人家眼睛（why?) 我都看嘴巴，但我猜應該是因為很容易被別人臉上表情影響才避開眼睛的

我也是都沒 eye contact，是大學的 co-op adviser 幫我練習面試時跟我說的，他說要是我不習慣跟人 eye contact，可以假裝看對方，但其實看對方的後面。

arrays: 自閉症全名是是autism spectrum disorder, 所以有很大範圍 What Is Autism Spectrum Disorder?

bwmarvns: Aspergers也在spectrum上 Asperger’s Syndrome vs. High-Functioning Autism - An...

看大家的討論後覺得我應該去排個檢查，總覺得我憂鬱症可能是某個症狀的延伸，只是當時正嚴重時去診所依照症狀而下的診斷，想起曾有注意力無法集中的青少年時期以及從小就怕人，曾有一任男友說過我像是隔了一道牆還是被一層膜包覆似的跟他交往。

kennylin: ok. 所以我的印象沒錯. 然後有時候中英文不見得記得正確. 也同時中文過去的翻譯可能停留在非常久遠以前的刻板印象跟定義. ( 所以自然會覺得"像柯P那樣的人會叫做有自閉嗎" ) lol Why 'The Good Doctor' Is Bad Medicine for Autism (Gu...

不過倒是另外. 過動(ADHD?)好像是不是變成不算在Autism裡?

從憂鬱到過動到自閉，這過程好曲折。我跟另一個同學以前博班快畢業的時候也吃過抗憂鬱藥物，然後也都是一個禮拜就有效。我覺得我們應該都不是真的憂鬱，就是外在環境造成的壓力太大，暫時撐不住了，所以才會那麼快見效。希望妳早日找到真正的原因。

請問你現在看的是心理師還是精神科醫師呀？感覺你做了很完整的檢查

我覺得我運氣很好，一路上遇到很多人願意多少跟我講點有的沒有的，所以多多少少也是學了一些人情事故，但我還是沒有辦法做到感同身受，全部都是用學的。

所以昨天醫生說了，已經不用 eye contact 來判斷自閉，那是早年的指標。

我是小學被老師講過後，就都會看人眼睛。

長大後做演講訓練，都有加強練習跟聽眾對看

然後我都常說我有角落症，連公司搬家，我也直接挑了一個角落躲在那邊，其他人都笑我說硬是要躲角落

Florathecat: 過動是我自己以為的，沒有經過診斷，就自己看一些相關書籍討論，自己調整自己的生活，好多年。

憂鬱，其實一開始也不是憂鬱，只是以為累了，越來越宅，直到一天在家忽然很想大哭，但當時生活工作都沒狀況啊，才覺得這樣不對，身體不是單純的累

MEB: 我是先去門診看醫生，然後醫生轉診，安排這個評估，評估的我猜是心理師吧，台灣醫生哪有空花三個小時在一個病人身上。之後那一堆測驗結果，應該是有人會整理分析寫報告，之後再去醫生那，由醫生正式給我。所以昨天那位心理師，講話用字用句都很保留，測驗都沒給我看結果，只告訴我，根據她的觀察，我絕對不是 bioolar, 雖然我自己講的主訴很像；也說我一直以為自己有的閱讀障礙，她看到了，但不是辨字問題，而是受衝動的影響，無法專心閱讀。
至於我無法記住人名的部分，她無解

bwmarvns: 過動不是自閉，但很多報告，顯示兩者可以同時存在。但，自閉的定義不明確，什麼才算是自閉，自閉是什麼，目前都還在研究。

但其實我是訝異我怎麼也是，但沒太太意外。因為我做過兩次基因檢測，前公司自己的，我有原始數據，查到我有自閉基因，只是有基因，不代表就有病，而且相關基因的研究還不明確，這就是 23 and me 基因檢查報告，裡面沒有列出自閉症

masterenfant: 我常常很羨慕一些人，可以很快的察言觀色，直覺很好。我其實自認觀察力很好，但我的判斷，都要靠之前的經驗。至少這些年在面試新人上，我就覺得我很強，很容易在小地方上，看出這個人是不是講實話。

我察言觀色的能力超弱的

icebearpapa: 我還在等醫生分析評估的結果。
昨天跟幾個朋友說自閉，每個人的反應都是，說我這麼愛講話的如果是自閉，那他們豈不是更自閉。

Florathecat: 我是超龜毛，很會從小地方看人，推測對方背景，我弱的是，同理心。

昨天做了一系列的情景測驗，心理師一直問我，你覺得對方的感覺如何，我說，可能會不高興，心理師要我在說多一點，怎麼樣的不高興，是憤怒，哀傷，心痛，要我形容，我就沒辦法，說我又不認識他，我怎麼會知道

歸類自閉，不如說你必須要維持一個comfort zone的存在吧，這個區域內不太能變動也不太能有外來者，可以跟人往來或是愛講話並不代表你不需要也不堅持這個固有領域。

聽起來就是榮格的心理學中說的，內向那個方向

masterenfant: 欸，心理師就是這樣說，她推測我去年秋天，就是出差太頻繁，表面看起來很興奮很刺激很好玩，但太多新的變化，讓自閉的部分沒有足夠的安定感，我才會宅起來，但我內心又認為宅不是好事，一直要我自己出去出門不要宅，兩邊不平衡，情緒就暴走，而不是我以為的憂鬱；雖然自己莫名奇妙的哭，很像是憂鬱，但她給我做的焦慮測驗表，我完全沒有什麼問題，就只是精力下降

原來有自閉啊 完全沒想到這個可能性，感覺是很自信又畫多開朗的人呢....

dongxo666: 網路上很多假象的，呵呵