變好轉是看了這些影片照著做了幾天之後
明顯有改變自律神經失調？竟是身體這兩處異常！｜迷思破解這招脖子馬上鬆！肩頸、腰背、骨盆痠痛一條龍大解秘！｜功操大全肩頸痠痛，多的是你不知道的事！｜功操大全阿銘師秘訣大公開？還有秘密武器？－舌之呼吸！｜功操大全白眼瞪下去！？一招調整自律神經！片尾有彩蛋｜功操大全

差一點就要絕望的花五萬元去自費門診做徹底的檢查了

辛苦阿鳥了，影片點開一下我就受不了關掉了，更何況是24小時

LisboN625: 我也是，雖然也會偶爾不明原因耳鳴（比如現在），但沒有這麼尖銳，撐不到一分鐘就馬上關掉，阿鳥辛苦ㄌ ！

好尖銳 ，辛苦了

去大醫院掛號做檢測要等好幾天
醫生開藥試效果又好幾週過去
結果病因出在前一個月發了狂趕圖時
因坐姿而僵硬掉的胸背肌肉
牽連到脖子的胸鎖乳突肌
影響到後腦的迷走神經群
血氣不通所引發的腦鳴

可是我脖子的肌肉並沒有酸痛
但捏下去才發現是僵硬的
沒酸痛的話還真不會往這個方向找病因啊…

你操勞過度了
先找個熟練的推拿師傅全身按一遍吧
可以很快找到痛點

這聲音好尖銳！！聽了耳朵好痛苦！！阿鳥辛苦了

辛苦你了...響24小時真的困擾...

阿鳥有沒有認識物理治療師

我前陣子學到減緩肩頸跟背部疼痛的課程，裡面有提到長期坐著工作的人，可能因為切換到肩頸那呼吸（浮動的地方），導致有其他疼痛等等。

或許阿鳥可以往這部分去參考

然後事後想來說說我跟阿芬求救後
祂是怎麼引導

1停吃西藥→不要看西醫，不然也只是無止境的一直吃降焦慮藥浪費時間而己
2強調去看中醫→從針炙裡發現鳴聲開始有變化→尤其是脖子的那針插下去後→發覺是物理性的原因造成腦鳴
3生活週遭不止一人跟我說要去給人整骨推拿的共時性
4點開水管的頁面就看到上面貼的推薦影片

聽了噗首影片第一次體會到聲音在腦中迴盪的感覺...
居然是一整天都在忍受這種聲音嗎？真是辛苦了

作為對照組，今天還是去大醫院腦神經內科做了心率變異分析
檢測結果是有輕度的自律神經失調+焦慮
聽我有腦鳴就開了降焦慮藥跟改善末血管擴張藥
才吃第一份，本來開始小聲到接近無聲的腦鳴就又開始大聲了起來
到底是什麼機制啊

可能身體不適合吧

s870728y: 唉可能吧，只能等藥效消化完了
不該請醫生開藥的…要浪費了……唉

那個鳴聲只要聽三天
就可以體會想自殺解脫是什麼心情
珍貴但不想再來的情緒體驗

然後在想為什麼神經失調症狀在我身上是以腦鳴出現，
而不是別人常見的身上莫名疼痛
可能我對肉體的忍痛程度很高
要精神攻擊(？)才會引起我的注意暫時放下工作吧
身體很懂我呢(??

雖然可能很忙，但推薦一本書給您參考，「與身體對話，就是與神對話」
我也很容易忽略自己，或是放自己在最後面，這本書我只是看過，都能對自我調適有一定程度的效果，希望能幫上忙

LisboN625: 人生無望的體驗😭
mydiesky: aslan0427: 還好最吵的時段應該是過去了，肯定！
gk73765: s870728y: 跟經紀人講了我最近的狀況後，他說會安排他的推拿師給我……咦我是加入佛心公司了嗎😭
wish098: jeyuyuyu: 這種狀況我沒有失眠真是神奇
inukun0708: 當鳴聲音量連戴耳機的音樂都壓不過時就絕望了😥
gj1c063: 謝謝推薦！天天都在對自己的身體懺悔+感恩😩

也可能是因為腦鳴是阿鳥最習慣的「症狀」？

感謝阿鳥，正是很需要舌之呼吸和其他影片的時候

我偶爾也會聽到類似的聲音耶 大概一個月2、3次約十秒左右不算太困擾
反而胸悶蠻嚴重時好時壞 之前看醫生往肺部也找不出問題 我自己猜應該也是自律神經失調
但後來轉換環境有改善一點 也沒有到很影響生活就沒繼續治療了 總之不要有過度的壓力好好休息 我自己基本上身體狀況就不會太嚴重

辛苦了，我也是24小時聽得到的類型，但大多在40分貝以下，夜深人靜的時候才會注意到的程度，電風扇的聲音可以勉強蓋掉，久了也習以為常了

想到小時候有人開電視會聽到的聲音(?)

辛苦了...小時候開始偶爾會聽到，一直覺得是別人家開電視的聲音，直到現在也是一陣子就會出現，這陣子看阿鳥的分享才知道，原來也可能是外星人調頻之類的

fanixnotes: 個人有接觸中醫基礎理論，看到您目前為止的症狀，或許可以稍稍解惑，詳細其實可以請教您之前接觸的家庭中醫師，畢竟經過醫師診療比較準確。
阿鳥有可能原本身體過勞+肌肉僵硬，脖子周遭經絡僵化、流動不足；
又因為長期嗜冰飲以及維持坐姿，導致體溫、陽氣不夠循環血液；
再加上您服用的西藥普遍有偏寒傾向（控制焦慮、改善血液擴張，等於局部消炎、降低身體流動），讓原本就不好的脖子附近的流動直接僵化，才加大這種耳鳴狀況。（脖子到胸肌附近流動不足，本來就容易引發耳鳴）

如果是吃藥聲音才變大，建議可以適當出汗、泡腳，嘗試以提高體溫的方式代謝掉藥物影響，但重點還是需要積極處理身體僵化、虛勞等主因，請保重身體。

sakuia: 那這樣阿鳥洗澡多敷熱毛巾，會舒暢一點嗎？（還是通暢？

s870728y: 就是加減會通暢，傷用熱敷袋、吹風機加熱局部也可以

等狀況穩定，錢錢狀態也比較餘裕之後，也可以考慮改善桌椅設備（升降桌&人體工學椅）

天啊12000赫真的是生命折磨 最近我也開始頻繁聽到整骨的提醒

如果阿鳥附近有中醫附設的筋膜結構調理也可以參考看看，是徒手治療的範圍，比整骨在輕鬆無痛，調理師是帶動整個人全身的筋膜，去調整內部張力與結構，畢竟人體其實是非常會自己代償的，而代償到最後沒有可以支援的部門（部份）時，就會成為別的原因爆炸了，但是實際上追溯到的源頭可能會是很意外的地方

如果有泡腳桶或家裡有浴缸，也可以每天泡一下溫熱水10-15分鐘試試看？

有認識的復健科醫生嗎？朋友之前是頭痛，一開始也以為是腦神經問題，後來才知道是頸椎退化壓迫神經引起，復健科增生療法搭配徒手治療目前恢復良好，不過增生治療醫生要慎選

我也在那個頻道得到很多療癒和解惑 天使頻道
恭喜阿鳥好轉

mydiesky: 你也要辛苦了

哇我之前也是會耳鳴這個聲音！像是被東西用力打到頭一樣的耳鳴，但也是在吃了抗憂鬱藥物後就沒再聽到了🤔

看了這噗知道肌肉僵硬後，我馬上去按摩了胸部那一帶的肌肉，結果困擾我一陣子的胸口緊縮竟然好了，感謝各位，我差點要去看心臟科了

阿鳥辛苦了🥺
還有對照組...！太有實驗精神啦~~
雖然錢包痛，但還是不要吃好了🥺🥺

因為不定時耳鳴，我剛剛也以為是（很像地鳴的）耳鳴，結果後來真的地震了

又被水管推影片了XDD看不懂日文沒差照做試試看就好正直、60分3,980円のマッサージ受けるよりも、首が楽になります。這個照做一次脖子就熱起來了🤩

自律神経の乱れからくる「肩こり」を解消する方法誒做完腳真的有舉比較高耶

自律神経の乱れからくる「めまい」。首こりが原因です。手腕下的筋脈會影響頭左右轉動的幅度!!

sakuia: 謝謝解說，真是要長期保養讓身體熱回去。

nadesico1019: 眾樂樂！
goldfish926: 家人也叫我不要太有壓力專心放鬆養身體…可是這樣消耗家人的溫柔我過意不去
seeyeu: 謝謝🥺
robinwillfly: 人體真奇妙
kiaigrun: 吚吚吚--滋滋
r7s1w20: 是靈性原因的話通常不會讓人感到不舒服，應該
empusa: 其實我的工作桌不管是桌椅高度還是繪圖版的斜度，已經是研究過的了，過去畫了十多年都沒問題

a60419a: 人生無望的程度(遠朢
January01mm: 目前是看遍醫生，還沒有一個醫生找出原因…最近打算從骨科方面去看了，有點自暴自棄想花5萬去自費門診做全面性精密檢查了。妄想跟醫院談說可不可以用自費治療體驗漫畫來交換檢查費(喂
cilenight16: 謝謝建議！我可以去健身房的烤箱跟蒸氣室烤熟自己( X
lostname: 我頭是不痛，但就那個鳴聲實在是
AprilCrazy: 時好時壞，不期不待

bonju_sunny: 希望我吃也有用
hhome819: 嘿嘿有緣成為您的好巧合資訊😚
poopoo_say_hi: 與其說實驗精神…其實是我太想快點擺脫鳴聲了😓
s870728y: 我是被手機的警報聲嚇到囧

LisboN625: 謝謝關心

那阿鳥很久以前說是靈性原因的那個是誤會了嗎
我也是突然有這個聲音（但沒那麼尖銳），困擾了好久找到那篇文才釋懷……本身也給精神科醫生看過了都找不到原因，吃藥也沒改善
前陣子工作原因造成肩頸痠痛也去給中醫針灸，沒注意到鳴聲有什麼改變……

sugangan: 也沒有耶，我現在有三種鳴聲疊在一起
近二個月最吵的應該是頸椎血氣不通引起的
再來是以前一直都有的超低頻但小到可以無視的耳鳴，應該是耳朵器官的問題
最後才是最小聲被放在最角落感(?)的靈性腦鳴
這三個體感聲音發出的源頭在腦內不同的位置

試試先整骨再做其他的維持

原來是不同的
謝謝阿鳥解釋

Lucina: 有約家人介紹的整骨師了！
sugangan: 雖然這樣說，但我今天還是跑了自費的耳鳴門診一趟，星期五要做頭部+脖子+肺的斷層掃瞄……心想身體比較重要，錢再賺就有了，就催下去了(艸

心想不愧是自費門診，任何可能會被客訴的點都要做預防線多問幾次XDDDD