明天上課要帶
水，棒棒糖，紙筆，色紙，音樂書，尿布，濕紙巾

請家人準備：咖啡

今天下班要做：繳費，買晚餐，回家洗澡、整理垃圾、整理房間

下次回診要說的事情
1.去看診前通常遇到相對狀態不錯的時期，看完診回家的時候最危險，可能發生重大低潮事件就在那時候
2.無法喜歡自己的原因
3.網路成癮一直想玩手機遊戲
4.一直想吃東西食慾永無止盡，其實從來沒靠自己減肥成功過（之前寒暑假會瘦，開學會胖，工作的時候變瘦的原因

台中廚餘谷變「燕圾湖」！畫面曝光超驚人
盧秀燕其實是在玩瘟疫公司吧，先透過港口跟飛機把病毒送進台灣然後再點鳥類傳播動物傳播，要讓島國淪陷就是要這樣子玩。

現在才忙完準備睡覺。

原因是我有一個鄰居是開店的，經過他們店的時候都會看到有小朋友，就常帶榕過去跟他們一起玩，也會跟他家長輩閒聊小孩的事。

結果823公投之前我剛好帶榕去玩，看到他們在播新聞就聊到公投，然後發現是政治同溫層，之後見面我們聊天的時間長度就直線上升。

然後今天我帶小朋友在公園玩很久，回家才臨時發現需要買鄰居家東西，進了店裡就開始狂聊，回到家的時間比預期的晚了一個小時，再洗小孩洗自己寫作業唸故事泡奶洗屁股哄睡又餓到去吃完沒吃完的晚餐再洗澡刷牙洗便當盒整理書包收垃圾。

被譽為「世界第一美少年」！瑞典演員伯恩安德森逝世 享壽70歲這個演員真的好帥，他的遭遇也好讓人難過。

導演維斯康堤要求他在所有試鏡者面前脫掉上衣，並且整個過程被拍成長達30分鐘的紀錄片做為電影的宣傳預告。當時劇組甚至帶著未成年的安德森出入同志酒吧，因此他也深受許多來自同性的騷擾，安德森痛苦不堪，他認為「對一個正處於青春期荷爾蒙風暴中的少年來說，被叫『漂亮』根本不是他想要的。」

安德森晚年時曾接受訪問，他承認當時很不滿自己僅僅只是因為外貌出眾而受人景仰：「我這輩子從沒見過像電影和劇場圈以外的地方見過這麼多法西斯分子與混蛋。

公視+ | 人民公僕澤倫斯基這好好看

我：小肥你該睡囉
小肥：我不想睡，我還要看火車卡通
我：可是你早上七點就起床了耶，現在晚上十點了，你該睡覺囉（抱上床）
小肥：（打哈欠）
我：你的身體想睡覺了。我要去刷牙了晚安

刷牙回來他已經睡著了，一躺下來就可以睡著耶，沒有遺傳到我那個被詛咒的失眠體質，好棒

其實我對沒興趣的事情是真的一點耐心都沒有，一點注意力都不想給。但是因為我會想要表現出基本的禮貌讓旁人開心所以常會假裝有興趣，但是就是會一直一秒神遊XD

(會讓我開心到發光的事情)
1.寫想寫的文
2.寫我的自創小說
3.看很精彩的文章
4.聊特定話題，如人格類型、成長經驗、對事情的想法，育兒跟家庭，奇人異事等等
5.在風光明媚的地方做運動
6.去山上或海邊
7.洗澡洗得很乾淨然後按摩剪指甲
8.聽到超讚的音樂

覺得自己被最親近的人無禮對待還反覆重提過程並直播時，說出‘’我要堅定保護自己的內心‘’。

在我看來能在此時說出這句話也是一種能力，我遭受冒犯攻擊的時候，每一次都沒有能夠在腦中說出這樣的話來保護我自己。