原來除了自強，其他列車全程站票會有七折!!!

洗頭：以35℃的溫水為主，先將洗髮乳搓揉至出泡後才能放置於頭髮上。
洗身體：40℃的熱水消除疲劳；35℃的溫水鎮定神經；20℃的冷水收縮毛孔。透過冷熱交替，可讓身體好好放鬆。
洗臉：約35℃最為理想。過熱會讓油脂過份清除造成皮膚乾燥，過冷則無法讓毛孔張開，徹底洗淨表面污垢。

女性洗澡三不宜
一 、不宜洗冷水澡
因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列剌激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。

【春季最適合吃的5種食物】
1草莓，初春第一果，豐富鐵和維生素C，飽腹感強，可以補血，美容瘦身。
2苦莒和油麥菜，此時最為鮮嫩，各類營養素含量極高，可去火保肝。
3芹菜百合，去火潤肺止咳，美容養顏兼備瘦腿。 4山藥，可保肝健脾，增強氣血。 5木耳海帶，排毒瘦身防便秘。

牙齒美白應該知道的事

很重義氣又喜歡團隊作戰，卻不太會分辨事情的真偽，一不小心就會惹禍上身，加上本身強烈的好奇心，對於未知的事物都很感興趣，容易被居心不軌的人欺騙，成為冤大頭。

頂好林耳鼻喉科診所林偉鴻醫師表示，少數不含果酸、咳嗽者可食用的水果為：哈密瓜、木瓜、香瓜、水蜜桃、綠棗、龍眼、柿子、釋迦等。

今年第一蓋又獻給耳鼻喉科了Orz

1.染髮前24小時不要洗頭、染髮前一定要做好頭皮隔離。
2.染髮後要立即將頭皮、頭髮上的化學殘留物完全去除乾淨。
3.染後避免直接護髮，先淨化再護理，以免有毒成分「蒸」進頭皮裡，加速人體吸收。
4.染髮時要喝水，200CC至300CC，增加新陳代謝。

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