yoga 老師說，吃飽飯後不要就坐著，若沒有散步走走，就手插腰身體轉動，才能幫助消化喔！恩～要來試看看

最近牙肉腫腫痛痛的，醫生說智齒沒用就要拔掉，才不會影響其他前面的牙，是這樣嗎？

今天家裡居然冷到我搬出了羽絨衣耶！手暖了，腳還是冰的，外面有陽光應該比較溫暖吧

冷颼颼～還是躲到被子裡比較溫暖

今天身體酸酸的，又下雨就偷懶沒去練yoga ，不過還是有在家踩腳踏車運動

肩頸酸痛中～看來只有練瑜珈似乎運動量不夠ㄋㄟ

新聞報導說，陽明山花季到嚕，不過人一定又爆多的！

深呼吸，常常深呼吸，真的好舒服ㄋㄟ，身心靈健康很重要喔！

我看了忠犬小八也有掉眼淚耶，我明明很怕狗的

吃琵琶膏對喉嚨咳嗽有幫助嗎？