[食] 終於有時間做蛋白質充足的早餐ＯＴＺ

［復健］給別人馬殺雞就是爽

[復健] 可能運動不足，這週都只有進步半公斤ＱＱ

[水果公子哥] 這輩子第一次那麼想買月曆⋯⋯
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[復健] 書裡看到：「停止訓練之後，有氧能力比肌力走下坡的快。」超快ＱＱ

[食] 天冷就是要喝綠豆湯圓（根本跟天冷沒關係

[復健] 天氣太差只好在家練，順便習慣一下新買的運動鞋（太習慣光腳，雖然最穩，可是總不能每次到健身房也光腳ＸＤ）今天做積極復原輕重量來增加血液循環，順便防動作生鏽

[復健] 痠痛ＱＱ

[食] 吃飯時間到了，可是不餓⋯⋯這不是只有我兩三歲的時候口黏的餵食長輩會幫我煩惱的事嗎ＸＤ所以到底要吃還是不吃啊啊啊啊（為了小事抓狂中

[食] 最近一直超想吃金莎巧克力，買了一大盒。然後昨天耍宅打遊戲，一手抓到鳥食（也就是一包綜合生堅果），瞬間把裡面所有的榛果嗑完，之後就完全不想吃金莎了ＸＤＤＤＤＤＤ