落枕本身在醫學界裡，目前還沒有辦法很明確的知道到底為何產生。
但是在臨床上常見到的落枕，基本上分成兩種類型：
第一種是所謂的小面關節障礙。
那什麼是小面關節的障礙呢？
小面關節就是脖子的頸椎一節一節之間，它的關節面產生滑動的障礙，這個就是所謂的小面關節障礙。
這種形式的障礙特色，就是在轉頭或是扭頭的時候，會有很明顯的「一點」覺得不舒服。
在就診的時候，需要跟你的醫生或治療師告知當你在扭／轉頭的時候，「有一個點」特別的不舒服，這是一個非常重要的「關鍵字」。
第二種是比較偏向神經肌肉控制的問題，這種情況下，在做轉頭的時候，沒有辦法很明確的說出到底是哪邊不舒服。
可能會覺得當在扭／轉頭的時候是「一邊」不太舒服。
在這種情況下，的確有可能伴隨著小面關節的障礙，只是這種情形比較多是肌肉失能而導致的。

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