深蹲70 12五組
RDL70 12五組
先這樣 一個禮拜沒做 感覺好累喔喔喔


吃飽飯走了三圈 今天也很棒

出門回診啦

颱風好像要來了 拜託不要強降雨
這幾天有戶外行程啊啊啊

有點小小的散光感

算了 等週一回診

先來出門去給矯正醫師看看牙齒

想說做完雷射後康復得很好
就去運動一下
做了RDL60公斤 8下 12下
想說我就做輕一點就好了
畢竟平常都做70
但大家都勸我好好休息不要練了

所以我就去散步了 走到吃晚餐時間
晚餐吃飽飯後也好好的走了三圈
今天也很棒

話說我在iherb買的蛋殼膜 魚油 益生菌 鈣鎂 綜合維他命都送來了 好開心 今天先吃了蛋殼膜跟魚油 保養人生我來了

在家就會這樣
每天都熬夜


昨天也有好好的走到公園拉拉單槓再走回來~
沒戴眼鏡去公園的感覺 讚...

今天回診
傷口復原的狀況很好
繼續點眼藥水就可以了
墨鏡已經不用戴了
真開心
不過太陽很大 出門還是都帶著

但耳朵那邊會夾到有點痛痛的

離開時還送我兩盒人工淚液跟三盒大學眼科自己出的葉黃素 這就是做最貴smile2.0pro的待遇嗎

跑去基隆玩一整天 再到板橋玩

雷射手術完了
過程比想像中更快
咻咻咻感覺三分鐘我的角膜就取出來了

結束後四個小時一直在睡覺

偶爾起來喝喝水上廁所
點點人工淚液

現在覺得越來越清晰了

失去的清晰感正在慢慢回來了

老實說做完走出手術室的當下

嘴上的笑容比AK還難壓
那是一種喜悅