若你想起生命中的某一個人或放不下的某一個人~
你就指引他關愛他然後放下~
如果只是把心願鄭重地供奉在心裡,卻未曾去實行,那麼唯一的結果,就是與它錯過。
在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。
高中時期有一位死黨比較年長一點,當她成年是第一位拿到駕照,我們一行很興高采烈的租車出去玩,當年導航很貴我們不可能有,那也是個沒有智慧手機的年代,路就真的長在嘴上,問路的過程,很多長者真的很厲害,當你問路他可以很明確的說出過幾個紅綠燈,在哪個路口會有什麼,真讓我們嘖嘖稱奇。
而我們一行女孩涉世未深難得出遊,頻頻迷路。
有一次問路到一位熱心的叔叔。
叔叔說:妳們要去的地方我等等會經過,我帶妳們去,妳們就跟著我吧!
我們就開開心心的尾隨在他的車後,開著開著⋯跟著跟著⋯,就跟到叔叔的家了。
他看到我們跟著他回家大吃一驚的說:我剛剛有暗示妳們到了啊!怎麼跟我回家了?
我們都笑翻了,誰知道有暗示啦⋯⋯😆
#很傻氣的回憶
靜心很簡單, 不管在何時何地, 不管睜眼閉眼, 環境安靜或嘈雜, 只要讓自己的呼吸慢下來, 肌肉放鬆, 專注地感受呼吸的進與出. 把自己從頭腦中帶出來, 有意識地看著你周圍的人 事 物. 告訴自己 我在這裡. 試試吧~
得到原諒是別人心胸寬大,如果對方選擇不原諒,也是理所當然的。