太落漆，載女兒騎ubike順手把她手上拿的學生證放在籃子裡，然後，還車時就忘記了。

等看完戲、騎回捷運站才想起.....

女兒很挫折生氣學生證不見，但不敢直接對我生氣，覺得自己最近真的是很散仙、很難專心。希望能找到方式幫助自己先在生活中集中精神啊。

這幾天渾渾噩噩的。

昨天上午跟小孩一起去抱石，挑戰v2路徑其實也沒有很難，應該就是不專心，從大概1.5公尺的高度掉下來，背部被突出來的石頭刮傷一點點，著地時右腳主要受力，當下感覺一陣痛。

撐到走路去吃完午餐，決定叫計程車直奔熟悉的推拿師傅那，沒有預約、搶在下午開始時第一個進入，幸好師傅聽完我說就收我。

昨天帶小孩去天文館赴朋友的約，下公車走過去的路上看到一兩隊看似夏令營的小孩，有帶隊老師。

珊迪說：怎麼這麼多夏令營的小孩？
我說：對啊，你才知道喔。人家爸爸媽媽都要上班的話，當然要把小孩送去夏令營。
珊迪說：那你為什麼不去上班？
我：（內心？？？）我去上班誰帶你們出來跟朋友玩？而且我也不是不想上班，之前有個工作是三年在台東的，研究台灣美術的，我就很想要去啊。

真是身在福中不知福😮‍💨😤

剛珊迪睡了半個多小時後，突然坐起來講夢話，一開始是發出幾聲欸？欸？找東西還是什麼的聲音，接著突然往胸口中間比劃，再說了一兩句話，貌似「哪會無共我講」之類的話。

沒想到到現在居然還是用台語說夢話耶！！！

暑假第一天，就在交接小孩和聯絡討論事情中度過，還一日北高來回只為了參加2小時的工作坊討論，不過收穫蠻多的倒是。

期末考考完，暑假即將到來。

大的這次在我的要求和他與大玩具的配合之下，自然社會分數都不錯，我要求他每看完一課要畫心智圖筆記、口頭跟妹妹或爸爸講過這課的重點是什麼。另外是他說社會科有幾題跟玩具在考前找給他的考卷是一樣的，噢。

華語和數學普普，反應他的閱讀理解和基本字彙的能力有待加強，考完就問他是不是暑假加強閱讀？他想了想說好。

今天整天心神不寧，一部分是因為早上跟學姊約吃早午餐為了湊低消點了杯紅茶，喝完整個人有很焦慮的感覺，大概過了半小時才好一點；一部分是因為協助珊迪報名的營隊表定今天公告錄取與否，一直等到下午四點半多才釋出消息，幸好有上！

最近實體見面看到我的朋友，很大的機率會跟我說，你也太瘦了！身型/臉都扁了。

我只能說我一開始確實是很努力在變瘦，但到了三月下旬低於一個數字之後，彷彿來到一個平衡，很難再突然多出幾公斤，胃口也真的變小不少。

壓力大的幾天，零食也是照吃，秉持著小蘇心理師的良善建議，好吃的零食就好好的吃，不需要自責，好好享受，就不會吃多。

大魔王可是在暑假離開台北後，等我七月底回來再看看是不是真的找到一套飲食、日常活動的平衡。

今天有機會跟前輩吃飯，請益情緒課程的事，沒想到收穫太多了。

以我這個小白，真的是還好有今天這場聚會，讓我可以少走好多冤枉路。真心感謝他們願意跟並不相熟的我分享這麼多，也給出具體的建議，先找有興趣上課的人再說。

而且非常巧，三個人都是同間大學畢業的😎

前幾天想到來把臉書上的數位足跡備份，大概提交申請三天後才出現準備下載的訊息，一打開列表有82則，每一則都1-2G，打算這幾天慢慢下載，還想說能不能把一些文章丟到notebookLM上，讓AI更了解我，之後就可以有各種運用的可能性。