學習的王道(中文書名很爛;明明是學習的藝術)：首先要從基本功練起，了解該領域的基本原理以打好扎實的基礎，接下來則根據個人的傾向與偏好，逐步擴展並精練技巧。同時，絕不能與該領域的基本核心失去連結。

我認為羽球要進步 還是得回到基本面，體能、身體協調性、柔軟度，但其實最重要的是「意識」。一直很羡慕體能很好的傢伙啊XD 但他們可能沒有察覺自己的姿勢是否有問題…我就有很大的問題! 慢慢調整~

我現在對羽球的防守有新的體會，同時透過發力~不知道為啥 感覺今天殺球沒出到什麼力 但球質並沒有因此而變差 換句話說 感覺某個瓶頸應該快被克服了! 加油~持之以恆。

囧 明明手痛卻還要打個四個半小時的球.....好啦 我都沒用力!

在政治哲學的討論中，我認為羅爾斯試圖去強調一種政治自律(相較於道德自律)，其實該自律的判準，就是一種判教，換句話說，也就是去區分哪種政治體制以及它的預設能夠被所有理性的和合理的存有者給接納。reasonable and rational.....

念康德美白 葉：好，我們開始上課，最近我收集很多廣告資料。 你們女生都被廣告騙了，以為擦什麼東西就可以變美，這些都是騙人的。學長：老師，這樣說的話，要先定義什麼是美。 葉老：很好，你有學到東西。不過今天我們不討論這個。每天喝多一點水，早睡早起，看康德，會不美嗎?不美的話你來找我。

Act3：同情共感、你是什麼立場 學長：老師，我不同意你的看法。 葉老：我很喜歡別人反對我的。 學長：老師，我們應當發揮同情共感的精神……孟子曰…… 葉老：你不要管誰說，你是什麼立場？你說你愛不愛我？

今天讀書會從台北回來，逛了一下士林夜市，總之就是很累。不過還是想到操場運動一下，拿了重訓拍就上了。。。沒想到...在這種意外的時刻，配合著揚宜教導我的太極心法.......我竟然領會到一個應該是很簡單，但我卻一直沒學會的東西。發力、發力、發力!