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阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
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223.4
female
基隆市, 基隆市, Taiwan
*深度攀岩抱石成癮患者、各式委託開放中
*
超商怪事多
*
作品集中舖
*
line貼圖
*
立刻減重!
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
1 weeks ago
@Edit 1 weeks ago
減重班]Bang!!養成讓肚子消失的飲食習慣~!
#不確定就先體驗吧
找尋那些 沒空運動、吃過代餐或減肥藥沒瘦、想找到適合自己飲食模式的人!
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#飲食調整
#外食族優先
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阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
6
最近臉書上的「零糖社交」文,我看完不太能理解為什麼很多人喜歡...
轉換一下詞句
小孩「媽媽,我考進班級前十名了!」
媽媽「你們班幾個人?全校排名多少?」
再轉換一下
自己領年終了,回家跟爸媽說「我發獎金了,可以請爸媽吃飯了」
然後媽媽這時候說「吃什麼?」
小孩說「還在想」
媽媽說「沒想好有什麼好說的」
這樣...真的會有人覺得自己是當事人會覺得開心嗎?
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
目前進度:成功說服放棄跑步機改玩皮克敏了。
還是
#飲食調整
吧
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
目前進度:成功說服放棄跑步機改玩皮克敏了。
還是
#飲食調整
吧
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
從杜拜回來了( ´▽`) 開心
感謝公司的假期,
我們在飯店討論的時候說「其實台灣要住到亞特一晚2.8萬等級的旅館不難,只是一般員工旅遊不太可能讓大家住這種價格的飯店而已。」
真的很感恩(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)♥️
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
在杜拜的時候,剛好遇到一位教練,她的妹妹是護理師兼任健美運動員,所以我們就討論起健美運動員備賽跟一般民眾飲食減重的差異。
然後她提到一點我震撼,她說「我妹妹那時候是直接包尿布的,因為健美也要喝很多水,但護理人員沒辦法一直上廁所,所以她就直接包尿布,後來還跟科室其他人分享包尿布的好處,結果他們科室一半以上都跟她一起」
超震撼,感受到這就是對目標的追求!
(還有 醫護人員真的很辛苦,要善待他們)
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
在杜拜買了跟皮卡一樣黃黃的小蜜蜂,於是帶著他來開箱貴賓室了~
算比較迷你的貴賓室,
所以這篇是為了小蜜蜂而發~
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
1
忽然閒聊]我覺得能夠探索新奇的東西非常有趣,然後在刷影片的時候又忽然看到有個短片在討論「為什麼學校教的東西都很沒用?」
仔細想想我以前也覺得學校教的東西沒有用,但後來隨著邏輯跟思考能力的增加,我才慢慢發現,原來是我不具備使用這些基礎知識的能力,所以我覺得沒用。
就像每一次的學習課程,有些人覺得很無聊有些人覺得很有趣,那些...總是可以在上課中樂在其中的人,他們找到了運用知識的辦法,所以他們能夠樂在其中。
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
1
在沒有綠洲沒有水源甚至沒什麼生物的地方,公司說服了阿聯酋,讓我們在這裡體驗冰塊酒水無限暢飲的皇室晚宴
真的是 超乎常理的款待( ´▽`)♥️
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
1
杜拜之旅]要我形容的話,現在我就是這片沙漠中的移動綠洲( ´▽`)💦
然後是這兩天的胰島素大戰
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
2 months ago
1
不得不說,出國真的很擴展格局,看到了不同的文化、不同的過生活方式、不同的金碧輝煌...
也擁有更多努力奮鬥的理由,
感謝公司的招待,我希望我下次用自己的錢來體驗這些生活( ´▽`)
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