獲得了覺知： #表達 #成就 #思索 #靈魂
哈哈哈，該不會是因為我正在上八字課，所以才抽到這

【ep.4】 韓國人快瘋了！說去淡水？怎麼爬上象山了啦！看了約瑟的影片後，他拍攝的影片很有治癒放鬆感，沒有被行程捆綁需要消化完的緊湊，臨時想去哪裡就去哪，同行者也是極度配合，很棒的渡假模式。
完全FP型人格

https://news.pts.org.tw/...

從傳統滑鼠更換成垂直滑鼠後兩周，發現肩膀與手腕疼痛度降低了，肩膀比較不緊繃，晚上睡覺不會再因為疼痛而睡不著。
長時間需要用到滑鼠的人，真心建議要更換成比較符合人體工學的產品。換了滑鼠後坐姿也調整成中心位置，不太偏向滑鼠那側，為什麼會意識到這件事有改善呢 是因為重量壓在那一隻手滑鼠不好滑，順便也改善脊椎腰部姿勢了呢！

找到一個寫日記的app，每天留下一些軌跡，不知道能不能幫助我減輕內心的隱形壓力。

我第一次有意識的知道到我快要負荷不了的時候，是在我休息一週員工旅遊時，前一週心情都很愉快期待。但是在行程中聽到任何有關工作事情，異常緊張焦慮，搭上回程飛機時候，緊張到胃一直抽痛。
那次旅遊後我修整自己的心情好久，我身體酸痛與慵懶是我漠視壓力的果報。

中午午飯想了很久還是不知道要吃什麼，打開冰箱把想吃的菜拿出來，拿出了隨緣三杯水餃5顆、白菜半顆、板豆腐半塊、一把金針菇、好侍素食咖哩一塊、小蕃茄少許、鹹蛋黃半顆。

把鹹蛋黃和蕃茄炒香，再放入咖哩塊補水融化，把剩下材料全放進去煮五分鐘就可以吃。

這湯底口味超好吃的，鹹蛋黃增加了咖哩汁的鹹香底蘊，真好吃呢！

當因果站出來，你會發現世上沒有可憐人； 當慈悲心起來的時候，你會發現這世上全是可憐人。
我尊重因果輪迴，我給建議但不介入，我培養慈悲心，但我不濫慈悲。

杜老爺藍莓優格雪糕，這款雪糕真好吃，一半是藍莓酸味另一半是奶香甜味，一口全部咬入口中酸甜味中和的非常棒。

獲得了覺知： #舒緩 #肯定 #盛贊 #芥菜種子

當斷不斷非好漢