時代在高速變化，我們也要跟著時代往前奔走
一個平台經營絕對不是靠著一己之力撐起來
團隊每個人都是來自不同領域的高手，每每都能從中學到不同知識技能
甚至是看事情的角度!!
這次直播節目結束後，大家一起討論後續的方針與執行

#團隊越來越強大_設備越來越專業
#陸陸改變日常
#曙光創意生活空間

#跑起來了啦
路跑用具在昨晚寄到了~
原本是要在4/26開跑的，但因為疫情延後到8/9
#2020國家地理路跑_世界地球日50週年
#最近都在健身房練跑

昨天從台中文青(健行?)之旅回來，今天還進健身房練背肌的我 😂😂😂
最近進健身房的一個小時都順便排毒，常常把手機放在家裡就出門運動

你們知道英國<每日郵報>有統計每人平均用手機超過110次喔，每次平均5分鐘以上😲
我們台灣衛福部也有統計說，平均國人使用3C產品高達11小時喔~
尤其像我這樣的年輕人使用率更高QQ

3C現在越來越方便，訊息獲取越來越方便，但腦袋跟心裡卻越來越雜亂...
所以我就趁去健身房時間來個數位排毒~好好靜下心淨空腦袋😆
才有更多腦容量去想更多事情，讀更多書，幫助更多人~

#台中行兩天約走了五萬步
#今天練背肌跟慢跑30分鐘
#健身兼數位排毒 #陸陸的改變日常 陸則綸

#回到台北囉
高中朋友心血來潮揪來兩天一夜的台中文青(健行？)之旅😂😂😂
到了宮原眼科吃了冰淇淋
去了國美館一起評論畫作好看與否
一起逛逛假日市集
玩了密室逃脫~一起解謎一起犯蠢一起大笑
晚上還一起玩了"從前從前"的桌遊，用幹話編故事

回頭看看認識這群老屁股也已經超過10年
每個人出社會都在各自領域努力著，還能這樣說走就走得出去玩真的不容易~😆😆😆
#台中文青之旅
#認識了10年的復興老屁股們 #說走就走的旅行

#魔手終於伸向自己😂
凡事都有第一次呢~
所幸男生的妝容不用太複雜，也是俐落簡單就好😂😂😂
第一次拿眉筆像是拿素描鉛筆，開始在臉上畫素描
#美麗變形記
#陸陸改變日常

#感謝好友慘遭我毒手😂
週六上完造型搭配，就找來認識10年的好友(苦主？)來練刀😂
男生服裝穿搭不必太過於花俏，簡單俐落就可以加分不少
#肥宅大改造
#美麗變形記 #現學現賣
#陸陸改變日常

#改變_是給自己最好的禮物
今天大充電一整天~學到了好多不同知識
感謝公司邀請我參與 #美麗變型記 培訓課程
光參加這套培訓課程就不容易...
參加的人有上萬名，但入選的名額只有60名

很高興當時的自己承諾去改變!
因為上課內容是我這輩子都可遇不可求的學習機會：
✅如何O2O玩出個人品牌
✅穿搭形象學 (現在變瘦了要學怎麼穿搭了！😂)
✅超強化妝術(明星御用彩妝師-風繡絨 授課)
✅O2O實務操作 想讓生活精彩多元~就必須不斷充實自己內涵 #徵求讓我造型打扮大改造的朋友1名 #美麗變型記 #陸陸改變日常

全球疫情嚴重影響許多產業！
但是永健平台運用OMO的方式逆勢成長！
很幸運能跟一群專業人士合作舉辦許多線上線下課程
在今天於曙光商務中心舉辦線上 「分享」與「分析」整個營養市場！

線上總共加起來突破了40人觀看
#復業人生
#辛苦幕後的導播與工作團隊
#曙光創意生活空間
#陸陸改變日常
#我的背影還蠻好看_背影殺手陸陸

第一次參加線下圖聚活動
沒想到大家都意外很好聊天，很多都是繪畫專家跟大觸！！
也聽聞很多臺灣美術相關工作小八卦😂😂😂
#恢復手感中
#sketch_and_life
#陸陸改變日常

今天早起運動，回來還有一點時間就來整理書櫃~
發現以前書櫃上只有漫畫,美術設定,繪畫教學書,藝用解剖學等等這一類的書本
最近開始出現了像是文學,心理,營養知識的書籍
在睡前還會翻翻商周看看
知識涉獵變廣，有了更多的天馬行空的想法😆

#鋼鍊依舊是心中第一神作
#任何知識跟技術都不是一蹴而就
#陸陸改變日常