今天踩30分鐘, 燃脂229卡, 心脈大部分維持在每分110下以上

今春最後一大餐結束, 明起要好好實行減重計畫了

燃燒了185cal

好, 來用今天剛組好的健身車燃燒脂肪吧!!

耶！雨終於停了！！

開工囉！

早！

身體不大爽快，睡不著，起來晾好衣服了，拿一本書到床上看，希望待會睡意會來．．．