我覺得思考慣性真的是要訓練的，人類原本的機制可能是為了喚起戰或逃的危機處理，所以大腦會聯想相似情緒的回憶，例如說：今天遇到火災，回想起上次也是很驚險的危險是怎麼處理的。但我們遇到工作挫折時，去想起更挫折的另一份工作的回憶或是更挫折的另外一件事情的回憶，效果根本適得其反。
我在想人類的祖先可能不常面對現代人的習得性無助，尤其是既無法戰也無法逃只能忍耐的情況下，這種時候回想同樣無助的回憶非常沒有用。
所以我才覺得反而是這種時候要想一些開心的事情或是轉移注意力去運動、素描之類可以非常強制專注的活動上。

你最愛的人，曾經深深傷害你嗎？｜【超時空心事#36】原生家庭的父母議題，講得蠻好的。
我聽完之後發現我已經沒那麼討厭我的原生家庭了，但我仍然會很少回家，主要是我知道他們沒有做錯什麼，也有時代背景的限制，但真的人際關係環境已經差到太多，我覺得相處起來不會快樂。尤其是我媽從來沒有自覺「控制別人是不對的」，她心目中太多「美好的家庭小孩要服從父母」的想像，再加上她身邊的同儕真的大多數都生了成就不錯的乖小孩，都有滿足父母的期待，我覺得她在那個人際關係環境裡面，其實也不太可能改變價值觀。只是我不想被改變、也不喜歡那種小孩子不符合期待就冷嘲熱諷的氣氛，所以我覺得越少往來越好。
我在想因為我高中遇到不少EQ好的老師們，所以心裡也難免有給父母「成熟的大人」這種期待，聽完這篇YouTube的分析我發現我也放下了。

我覺得不論收養還是自己生，那個小孩長大了終究不會是自己期待的樣子，有太多可能性長成完全不一樣的人，也不會因為有血緣關係就比較親，沒有血緣關係就比較疏遠。
說到底我們真的很像父母嗎？我們真的有符合父母所有的期待嗎？我自己都沒有了那我其實覺得小孩不論有沒有血緣關係，終究都不是我捏的線上遊戲角色，不會轉職點技能什麼的都符合我期待。
然後為了一點虛幻的血緣去讓陌生人承擔健康問題跟這個產業隨之而來的種種風險，何苦呢。難道自己的基因控制的時候就比較隨心所欲嗎？

@ching_L - #mur #手作紀錄 #3D列印 #東離 我真的沒有想過自己會有一天會用這個tag...第一次手作周邊就上手，學得很快又做出很多可愛立牌的C

張善政放了一隻超大型的意思是我鎧他超嗎？
下次月月鳥跟他競選可以cos艾主席去請他坐？

#精神衛生阿姆姆 (@runningmumu) on X值得轉的推。

最近在想奧術1 2是不是要一起看啊很多細節要連在一起看才能看懂？
看到就寫一下，下收。

好想炫耀
老婆買給我夢寐以求的隨身酒壺

#琅琊榜
琅琊榜吐槽第三噗。
第二噗傳送門：@graphon - #琅琊榜 琅琊榜吐糟第二噗 第一噗傳送門：

ಠ_ಠ - 中國對台灣最成功的認知作戰文化入侵，是康雍乾歷史劇對老台男的影響力@beliarken - [柯文哲起訴書] 柯文哲作為是大家都討論爛了 小草如果持續頭腦長草 長到三尺高...欸不是這個是不是有點妄想症的狀況⋯
我都不知道該從哪裡吐槽起