今日晚餐 國聯飯店家族聚會，減肥計畫破功

今日午餐: 粵香園燒鴨油雞飯，肉幾乎吃掉(太肥的皮跟肉不吃)，飯吃2/5，附贈甜點吃1/3 走路20分鐘

今日早餐: 半杯黑棗汁+一顆蘋果

今天晚餐:一碗粥+吻仔魚+海苔醬+三盤小小盤小菜(蒜苔炒肉+杏鮑菇炒肉+如意菜)(各取出一點點當配菜)，開始將食量減半 還是說這樣吃也滿多的呢?

剛吃飽飯站上體重計，驚見自己居然胖了三公斤，實在無法承受，從晚上開始減肥

前一陣子馬克同事送了兩包很夯的"阿舍乾麵"，包裝上標示著麻辣，我卻覺得吃起來口味偏甜，沒有想像中的好吃

只是買個烘碗機，我也太龜毛了吧~看了這麼多家還是猶豫不決，遠比不上我婆婆的驚人秒殺速度，急得她先幫我買了一個

我覺得商業午餐真是工作彈性的人的最愛，可以用非常實惠的價錢吃到晚間動輒3、4百的餐點，非常划算

昨晚失眠了一晚，6點多時突然好想喝米漿，不知哪來的勇氣居然能從溫暖的棉被奮起，結果燒餅油條店說要到7點多才開始營業，繞了一圈只有買了麥當勞早餐給馬克，我怎麼記得在我小時候早餐店都是5點多就有了呢?

這幾天的美食就屬國賓的烤鴨最讓人念念不忘