1：如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材?
酸奶
2：皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決?
黃瓜
3：秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份?
獼猴桃
4：想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果?
番茄
5：想要擁有明眸的mm應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力?
胡蘿蔔
6：早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱? 水

妙趣橫生；橫生妙趣。
風花雪月；雪月風花。
如痴如醉；如醉如痴。

預防皮膚過敏-實用六招
1：保濕問題最重要;
2：一定要選擇天然成分的護膚品;
3：盡量選擇低泡沫的潔面乳;
4：每天保持3遍以上溫水洗臉;
5：注意肌膚的防晒問題;
6：注意飲食的營養均衡。

11種食物甩掉你的小肚腩
01、地瓜;
02、綠豆;
03、燕麥;
04、薏米;
05、小米;
06、糙米;
07、紅豆;
08、胡蘿蔔;
09、山藥;
10、苦瓜; 11、蘆筍 ......................................................

7種生活習慣讓你飯後不發胖
1：燒烤後吃根香蕉;
2：喝杯芹菜汁;
3：吃火鍋後喝點酸奶;
4：飯後喝大麥茶或橘皮水;
5：吃速食麵後吃水果;
6：吃蟹後，喝生薑紅糖水;
7：潤肺止咳，飯後吃個柿子。

七樣食物不變黃臉婆
1：枸杞酒釀蛋—給您好臉色;
2：木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏;
3：花生芝麻糊—抗衰老;
4：核桃松仁粟米羹—美容又健胸;
5：雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性;
6：山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤;
7：細膚美顏吃點牡蠣;

防止手腳冰冷的方法
1：勤運動,勤甩手;
2：多補充維他命E;
3：多吃含煙鹼酸的食物
(動物肝臟、蛋、牛奶、
起士、糙米、全麥製品、
芝麻、香菇、花生、
綠豆、咖啡);
4：多吃堅果、胡蘿蔔;
5：常吃溫補食物
(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、 黑芝麻、甜湯圓等)。

最近不知怎麼的
一早起床
整個就是頭痛的節奏
都已經吃了止痛藥了
還是沒什麼效果！

減肥必知-阻礙苗條的6種惡習
1：不吃早餐;
2：晚餐太豐盛;
3：嗜飲咖啡;
4：保溫杯泡茶;
5：水果當主食;
6：進食速度太快。

社會病了！殺人魔現身！
本人絕對反（廢死），
寧死抗爭到底！