正確量身的方法

大部份是因為我們日常生活中的各種姿勢不良所造成。例如，站姿彎腰駝背，不夠挺直……等。如果骨盤不正，就很難支撐內髒的重量，胃及腸就會下垂，胃的容量就會變大，如果沒有吃更多的食物，總覺得肚子好像沒吃飽，俗稱“假餓現象”，經常吃過量食物，自然而然小肚子就跑出來了！

內衣的清洗與收納

早安阿，大家要拿出活力來喔　

好晚了,大家都睡了芭,我也要睡囉 晚安

大家午安 中午有沒有吃飽飽?

大家晚安囉 睡

大家晚安囉~~睡覺去

經常使用蠶絲美容磨砂毛巾擦拭舊傷疤，讓舊傷疤的周圍血液循環更好，肌膚就會愈來愈好看。

杯子理論● 飲食習慣方面