健身房兩小時不如爬山40分鐘

剛量血壓 高:101 低:56 脈:73

輕井澤照片來囉

今天開始要密集運動強化肌力

輕井澤+東京首發團昨天中午也回來了

一早東京在下雪

現在學員還沒去就會先打電話給教練考試耶, 問飯店問天氣...

131迷你苗場團照片

131迷你苗場團昨天跟野澤團同班飛機回來了

在東京從早上9點半一直走路走到晚上10點半...腳快斷掉了...比滑雪還累