來西門國賓有拿到海報，這波的最後一天還拿到運氣真好

體重68降到58用了兩年，降了8%的體脂，但家裡是只有腳踩的體重計，在朋友家有用過包含手抓的部分量體脂數值就有差異(也只差2%)，到61的時候大概停了半年，沒刻意減就是保持兩天運動一次，運動方面的習慣維持了好幾年因為確定自己有遺傳的地中海型貧血，貧血不會好只能各方面好好維持，後來飲食不知不覺變少然後口味也變淡了，運動類型改變應該也是一點，開始有肌力跟有氧運動後好像就打開了開關😆

告別式之後留下來整理場地，真的不知道是在急什麼，交代好的事情可以一件一件來做好就好，一直問一直問，旁邊的人也是一直趕你一句我一句，後來受不了抱起要搬的東西大吼一聲不要那麼急好不好！？
不知道有沒有變的安靜，但自己真的是火大到不行。
然後有幾個人就有幾個意見，拜託讓大家好做事就好可以嗎？
人情那些一定會顧到，這些是一定會想到的好嗎？

外婆長期臥床到過年前上肢開始反覆水腫，照顧的外傭常常在回報這件事，後來問了醫生是說臥床到後期都會這樣，可以多按摩或是墊高手臂。
其實年前有突然不吃飯的情形出現，大家心裡也是有個底了，從好好的一個人到不能走，很清醒的臥床到分不清日夜神智不清，越吃越少身體水腫反覆，上週突然比較醒了會回話大概都是徵兆，昨天中午離開了。
就算有心理準備還是覺得突然，外傭自責沒把外婆照顧好邊說邊哭，因為外婆不睡她就不睡作息跟著亂七八糟，多怕她因此生病，外傭那麼辛苦怎麼可能會怪她，結果大家安慰她又哭成一團。
覺得自己看的很開，但第一天還是有點難入睡呢。

大溪全家的貓貓

想說這週要來重灌電腦，怎麼就已經禮拜四了

終於換桌子了，看了幾天最後買了ikea的電競桌，原本放在架子上的switch跟ps4都可以放桌上了，而且桌面的板子很重整體真的不會搖晃，線也有地方走不用夾在牆壁跟桌子中間，空間夠的話真的推薦這張桌子 UTESPELARE - 電競桌, 黑色, 160x80 公分 | IKEA 線上購物

年菜大戰參戰
新年快樂！！
#年菜大戰

挖天啊被手機嚇死，希望南部的大家平安！！！！

早上去打公費流感疫苗，剛好新冠也能打了就一起打，出門發現今天巷子裡停了好多車比平常假日還多，年假不是下週開始嗎？