『我們期望快樂，卻追求悲傷。我們希望避免悲傷，卻直接撲向它。』 <菩提道次第簡明釋論>

Tell China: Free Tibetan Filmmaker

如果我們只想到自己，把別人都當成對手，就會碰上一些很荒謬，只能歸咎於自己的困境。活在現代社會裏，要避免競爭似乎已經不可能了，但是我們還是可以在不去壓迫別人的狀況下，做得比他們好。<達賴喇嘛格言>

中午的天氣很像北京冷冽的溫度~

我們愈去關心別人的幸福，也就同時愈能建立起自己的快樂。只不過當你在付出的時候，心裏絕對不要有這種想法。不要去指望有所回報，要一心一意為別人好。<達賴喇嘛>

在我的心中，宗教是不需要寺廟，也不需要複雜的哲理。我們的心和腦就是我們的廟宇，仁慈就是哲理。<達賴喇嘛格言>

我有話說－4分10秒

剛剛看完轉世小活佛,有種複雜又感動的心情

中醫生說 壓力太大也會吐喲~ 可是我月中的1/4台灣壓路行會因為天氣成不了行呀....我要壓路之旅啦~~