轉型：
-定期發瘋
（不要總想別人會不會不舒服啊，
對方會怎麼想啊）
很多表面看似重要的事，都是總歸一句關我屁事

-爛人三件組（打壓、賣慘、為你好）
不要想著改變人的念頭，斬除能量黑洞的纏繞
善良又不計較，下場就是被人拿捏

-提前焦慮是會讓大腦放大事情的困難度，造成拖延情況發生

-世上只有好事還有暫時還沒發現好在哪裡的事

-讓自己好看 *所有偉大的目標都不應該置於自己心理健康之上 來源：⋆秝寧｡˚𖤐 ◡̎ (@lining224) on Threads

夏至陣！

那些差點脫口而出的都是烙印在靈魂深處的疤痕

忍住然後到自己這邊就好

謝謝J的邀請～～
認識了新的朋朋們
哈利波特迷感到心滿意足😍😍
感謝神隊友們～～
偶數一隻🐲

準時是基本的禮貌。

東西都會髒

若在乎那種無意義的堅持

倒不如把你自己整頓好。

煩 好餓

然後也要比照辦理讓你知道

你ㄊㄇㄉ真的很難搞

2025 04 14

（8）比例是1:10（蛋白粉一包，加水加到馬克杯滿，攪拌杯忘記帶回來了，回到原始方法✌🏻）

品名：分離乳清蛋白（仙草奶奶）
淨重：35g
蛋白質：26.8g/每份35g
糖：0.6g/每份35g

這次喝的仙草奶奶口味，泡起來很像有糖的仙草蜜再微勾芡然後再帶一點奶味（？雖說成份上顯示的糖分只有0.9克，但素！喝起來有點過甜，不是太喜歡😣😣

下次如果突然想喝，或許可以套一點無糖豆漿🤩

(7）比例是1:10（目前一包蛋白飲粉，加水加到刻度350，然後再用攪拌杯攪拌均勻！✌🏻）

品名：植選蛋白飲（日式抹茶）
淨重：35g
蛋白質：20.1g/每份35g
糖：9.5g/每份35g

今天看到成份糖有9.5克就把蛋白粉加了一罐豆奶，想要平衡其甜度，喝起來卻把原本抹茶味蓋掉了🥹想哭 下次斟酌加...
至少先喝一口再加☹️

這樣蛋白質相加至少有28克（安慰一下自己）

(6）比例是1:10（目前一包蛋白飲粉，加水加到刻度350，然後再用攪拌杯攪拌均勻！✌🏻）

品名：乳清蛋白飲（琥珀歐蕾）
淨重：35g
蛋白質：25.6g/每份35g
糖：1.5g/每份35g

喝起來是有點焦糖牛奶的感覺😊
好好喝😍😍😍很適合冬天泡上一杯，
夏天加冰塊🧊也是很適合🥰🥰🥰
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(5) 比例是1:10（目前一包蛋白飲粉，加水加到刻度350，然後再用攪拌杯攪拌均勻！✌🏻）

品名：分離乳清蛋白飲（烏龍奶茶）
淨重：35g
蛋白質：26g/每份35g
糖：1.4g/每份35g

粉狀呈現淡淡米色+咖啡色， 用電動攪拌器攪拌過後，真的好勻喔！不會再喝到沒有散的粉狀，很順口🥰味道第一口喝下去偏雀巢奶茶感，而這款的茶味比較點綴性質，不會太搶戲也不會喝不到，甜度也蠻適合，我如果想喝會再回購👍