健身環Day28

今天是刷素材日，用錢買不到的東西只能靠體力農了。

健身環Day27

天氣越來越冷了，還每天下雨，又冷又濕，趕緊做個健身環暖暖身。墮拉攻的身體素質超好，倒立健身輕輕鬆鬆
（劇情雷下收）

12/09很快樂地跟上了日本的dnkb線上only，謝謝布弓的推廣資訊，第一次參加線上only實在有夠可愛，現在太晚了，明天再來發噗紀錄

【警世】小心網路詐騙，防詐騙165是你的好朋友！！
ಠ_ಠ - #詐騙手法 今天才知道原來現在有這種詐騙手法（應該是我lag了） 也貼貼google到的相關...@wbsearch404 - 【微博觀察/殺豬盤】 【杀猪盘是网络交友诱导投资赌博类型的新型诈骗】@summer1771 - #勸世噗 #投資 #詐騙 半夜不睡覺，噗神有指示 要我發勸世，只能照辦事 詩...現在疫情期間大家生活都不好過，更容易有經濟壓力與焦慮感，但一定要謹記天下沒有白吃的午餐，輕鬆賺錢、穩賺不賠、保證收益這樣的字眼99.9%是詐騙。

不過詐騙引人上鉤的手法千百種，還會不斷進化，專攻人性的弱點，所以當遇到自己不懂、有疑惑的事，我的建議是「立刻停止與對方的對談，然後打165反詐騙，或者是提取關鍵字+『詐騙』去google！」

不是詐騙的話，對方絕對不會害怕你去求證的，請盡管放心的暫時掛電話、停止對話，然後去求證 (更多下收)

健身環Day26

今天天氣好冷，運動讓整個人都變得暖烘烘的

健身環Day25

終於遇見了強脘老師，言盡於此，拋開所有迂迴曲折的思緒，用肌肉的碰撞代替對話吧！

遊戲化相關memo
@out856 - 【推廣】 對遊戲化設計有興趣的朋友們，照過來，照過來 遊戲化設計先驅Yu-Kai C...議題遊戲化的風險與平衡 | 盧駿逸 - vocus

【推廣】
對遊戲化設計有興趣的朋友們，照過來，照過來

遊戲化設計先驅Yu-Kai Chou (周郁凱)，是《遊戲化實戰全書》的作者，致力讓無趣枯燥的實務領域變得更加有趣，讓人們可以在樂趣之中提升自己的現實能力。
除了出書，還推出了時長3小時的影音課程，帶你用聽講的方式閱讀《遊戲化實戰全書》，並且更直接實作讓人體驗實際遊戲化後的學習方式。
課程完全免費，只要註冊就好，有興趣的人可以來邊玩邊學習，而且就算英文不太好也有辦法看 (其他相關資訊下收)
#遊戲化設計 #自學 #線上課程

健身環Day24

目前的強度真的有感受到活著的感覺，hen棒。另外運動到現在，我意外發現我柔軟度變好了！！本來超硬的我，現在彎腰可以碰到腳趾了！！

健身環Day23

背景模式挺不錯的，可以一邊做別的事一邊健身，我最常練的就是腿（因為腿很有力，壓500下也不會廢掉
是說不知不覺就77等了，看來100等指日可待了