11-05, 游2600m, 自1700m, 蛙100m, 仰100m, 打水100m and 200m混合四式*3 😀！

11-04, 騎41km, 百齡橋-竹圍捷運站-洲美橋-社子島-社子大橋-百齡橋, 天氣陰天☁️！

11-03, 騎23km, 百齡橋-竹圍捷運站-百齡橋, 天氣陰天轉毛毛雨🌧️！

11-02, 跑9km-河濱自行車道, 天氣陰天☁️！

2025/10月的運動紀錄, 游泳20.8km 跑步178km and 騎車637km!

11-01, 跑10km-陽明高中400m操場, 天氣陰天☁️！

10-31, 騎41km, 百齡橋-竹圍捷運站-洲美橋-社子島-社子大橋-百齡橋, 天氣陰天☁️！

10-30, 騎40km, 百齡橋-關渡大橋-觀音坑溪橋-重陽橋-台北橋-社子島-百齡橋, 天氣陰天🌥️！

10-29, 騎42km-河濱自行車道, 天氣陰天☁️！

10-28, 跑9km-河濱自行車道, 天氣陰天☁️！

10-27, 騎41km, 百齡橋-竹圍捷運站-洲美橋-社子島-社子大橋-百齡橋, 天氣陰天☁️！