運動前的熱身拉筋務必確實.否則後果立現!重點是配合腹式呼吸柔軟肌肉!

為啥心情平穩時.老被解讀為有心事?!難不成我得天天HIGH阿?!

昨晚臨睡前居然收到前書記官的簡訊.祝我教師節快樂!真是驚喜阿!

最近老跟鞋過不去!前晚看中醫候診時突然發現左右腳各穿一黑一白的娃娃鞋!今晚要上舞蹈課.剛才發現今早下車居然把舞鞋忘在老陳車裡...

老陳生日-所以小陳可以買NIKE限量版KOBE球鞋當生日禮物?提醒老陳又被騙了!沒想到不領情的老陳居然回了句能被兒子老婆騙.乃人生樂事!唯一遺憾是少了句:爸爸你好帥!

本周三.四.六密集舞蹈課!真是屋漏偏逢連夜雨!

今晚跟姊妹淘在新板的小約會!

把去年的秋裝整理出來.發現今年因為髮型和身形的改變.讓衣服的美更到位了!

迷上牛仔褲!終於穿得下這神奇的褲子了.

原本以為右側突點再跳會傷很大!沒想到昨晚華爾滋的後彎腰居然把疼痛點給整治好了!