每天至少要吃到基礎代謝率所需的熱量

要注意血糖！

大罷免終極懶人包，30分鐘帶你看完一年立院爭議！過去你可以政治冷漠，但此時此刻，懇請你多看台灣一眼吧！ ...

心臟內科開了Inderal，感覺舒服很多。

睡覺半夜要起來擦汗、換衣褲，一直中斷睡眠，白天就很累，似乎至少持續一年。
新陳代謝科抽血檢查，所有數值都正常，但兩次看診前驗的心跳數和血壓偏高，所以醫師建議去看心臟內科，幫我掛了當天的門診，直接去看。
心臟內科醫師說，心臟不好的人，通常是怕冷、流不出汗，而我14°C穿短袖長褲，加件外套就流汗，所以預約裝24小時心跳和血壓檢測器。
4月回診看報告。

昨天和鼠家去吃羊肉爐。沒吃羊肉，倒是吃了不少牛肉。
第一次能夠理解，吃到難吃的食物會心情不好…

A藥丸：思考速度變快、粗魯沒禮貌、自我中心
B藥丸：思考速度變慢、有耐心有禮貌、會顧慮他人感受

在手上畫畫，是件能改善情緒感受的好方法。

鼠問我為什麼每次去找黃醫師都穿襯衫？
因為穿襯衫看起來比較成熟，以前曾意外發現TSY 把我當小孩子，穿無領子的T-shirt 會少10~20歲，我看起來像國中生。

難得週日，因為不舒服到，就一整天攤在床上，起來吃完今天第一餐，要繼續睡了