R10~ 跑24分鐘+走6分鐘~依舊分兩段式跑步 早上跑操場10分鐘 下班跑操場23分鐘

因演出人員一再異動 我的臉色一定很難看 所幸排練非常地順利 還很爆笑 期待下回就可以丟本排練ㄌ 而且大家有點期待想看喬媽今年導的"陰道獨白"耶~

R9~ 跑23分鐘+走7分鐘~今天跑步分兩段式 早上7:30和學生下班跑操場10分鐘 下班後回來在跑步機上跑23分鐘 跑到聽一半的mp3被甩下跑步機 當下沒馬上停下來找 我只想挑戰完 跑完後 卻找不到ㄌ我的mp3了

昏睡2個小時 我是再累甚麼呀 我要去吃飯ㄌ

R8~ 跑22分鐘+走?分鐘+打籃球10分鐘 ~下班跑操場到一半 已畢業的學生 回來找我PK籃球 於是走路就省ㄌ 回家騎起單車 輕鬆多ㄌ 肚子也餓得快 回家馬上自暴自棄吃垃圾餅乾解飢 待會要來犒賞自己 去買那件不錯穿的排汗衣

R7~ 跑21分鐘+走9分鐘 ~下班跟同事走操場 開始在戶外跑步 覺得操場一圈跑起來好遠哦 不是才200公尺ㄇ學生見狀 都紛紛跑來要跟我PK 但我已無力再跟這些小鬼耗了 ~ 累

早起去騎單車30分鐘 哇~除了賺到時間 賺到健康 精神真的變好 堆積桌上的文件也很有效率地在2小時就處理清潔溜溜ㄋ

R6~ 跑20分鐘+走10分鐘 +外加 踩踏步機5分鐘(因為兩位健康美少女正在使用跑步機 而且她們似乎跑很久了說 太強ㄌ)~昨天休息一天沒運動ㄌ(吃完雲小姐做的美味李子蛋糕後 還是跳上往礁溪的火車票泡湯去 我的運動計畫當然也"泡湯"啦) 今天可要賣力點 跑到17分鐘才感不耐 很好 我的耐力又多了些 跑完忍不住小秤一下 60.8 太好ㄌ 我一定要降到60以下 加油~

回到家 衣服也差不多濕了 既然濕了 就去跑步機小跑一下好ㄌ 再一起洗衣服好ㄌ~

打完球 不甘心 再去帥少東那買飲料 買完他說"要下雨囉" 原來他還是關心我的 (自作多情中.....)