R13~ 跑27分鐘+走3分鐘~我真的腦筋有洞 才特地把運動褲+排汗衫帶到學校 結果才發現我穿的是皮鞋 只好回到家跑步機上跑 毛提醒我 測試可以在30分鐘內跑完3K 只是很喘 而且那是在定速的跑步機上

現在練唱我的偶像的歌ㄌ [张信哲.-.2007弦歌有你演唱会].CD1.flv

空辦公室 我一個人聽 每個人心中 都有一首李宗盛 李宗盛理性与感性演唱会（上）

全校都去富源蝴蝶谷校外教學ㄌ 獨留我和一同事留下來開會 守著空城 祝他們今天很熱 泡湯泡得很熱~

R12~ 跑26分鐘+走8分鐘~學校的運動風氣也太盛了吧 到了下午 沒課的同事紛紛出籠來走操場 我也跟著這熱潮出來 力行我的運動計劃 恰好遇到學生測體適能跑800公尺~我竟跑輸給女同事 一個挫敗 我只能自我安慰 我跑得慢 但耐力比她好

差點忘了週末的聚餐 要訂下南下台東的車票

最近看電視 很愛 『美味的想念』蘇盈之-不應該勇敢(完整版)

R11~ 跑25分鐘+走5分鐘~昨天去南區開會 順便去泡湯 偷懶一天了 今晨 趁著春夢盪漾 堅持去跑步 再出發前~向在為開演唱會暖身似的 我邊跑嘴邊哼著 "為何你不懂 有愛就有痛 有一天你會知道 人生沒有我並沒有不同"在這首歌落幕 跑下舞台 請問您知道這是甚麼歌ㄇ ?

昨晚去跑步現場找了找 終於還是遍尋不著我掉落的mp3 我今天決定給自己一個新的開始~ 去燦坤買一個新的

轉角遇到愛3~打完球後刻意 去買帥少東飲料 避免尷尬我這回仔細看好價錢 火速把10元放在櫃台上點了"青茶一杯去冰不加糖"(樹立"健康養生"的形象) 帥少東遞給我飲料時 咕噥了一句 我問"蛤?" 他竟對我說............