逃家中~~~~

身心平衡是我的功課，照顧孩子是我的功課

好久沒有發洩過的情緒一下傾巢而出，另自己訝異之外，也讓身邊的人受到傷害~真對不起...

呼吸靜心超妙的~

最近的靜心都會暈天眩地的，靈魂升空的感覺，是怎樣，我進入到了另一個領域了嗎 可是我沒那毅力，只要這種狀況出現我就撐不了多久就放棄了~奇怪的反應

今天生日耶~又老了一歲，哈!今年我老公兩個姪女要結婚，天阿~她們都小我十幾歲耶，真是歲月不饒人!

靜心竟然吐了，靈魂飛出去的感覺，好怪!

靜心很奇妙，過程中腦袋好像關機一樣，當然偶有雜訊，不過不用拒絕那些念頭，只要再回到當下就好，然而靜心完之後，許多意念變成清楚的決定與覺知，好像本來很紊亂的道路開出了一條路來，你直直的向前走即可，簡單、單純，喜悅。

讀蘇軾禪學---其涵養與博學與處事之泰然自若，令人閱讀時時有不禁莞爾之幽默與讚嘆之處。

有些事情真是無言~無趣~老梗!