剛剛丟玩寧靜球,今天經過宗毅對我丟球時的姿勢提醒,過程中狂掉球!一開始看到自己對小細節的執著和要求，以及對自己達不到要求的批判，然後腦中浮現早上診所患者家庭互動狀況，心裡浮現一句話~"慢一點又如何?"於是...開始欣賞和享受每一次球不小心落下~心裡也在每一次球落下後..

"長大"這件事感覺對很多人來說~似乎是一件很容易且正常運行的事!但對我來說~卻是那麼的有挑戰性!往往反覆遇到這樣狀況~雖知道要勇敢面對~但卻常常感到挫折!一關又一關的練習和突破重整!有時候卻又如此的想要擺爛.....

洗完澡~身心乾淨的感覺!

可以開心吃食物~感覺真的太棒了~吃玩第一樣宵夜~剛剛又默默的去拿了第二樣東西來吃!!是開胃了吧~XD

太好了~漸漸恢復食慾了!正在吃宵夜~腦中浮現好多明天想吃的早餐名單.....

這禮拜跟自己獨處的時刻~雖然都只能在晚上~但我覺得很棒!很珍惜....

罪惡感+左胸刺痛!好樣的~來了!清理.......

完成第一次寧靜球練習~看到今天滿腹對實習生的無奈和生氣.....以為沒事~結果越丟越是浮現這情緒....

一問全不知~我何以教之???

哇嗚!剛剛看了10月份的行事曆~我周日都滿檔ㄝ!哈~整個有充實到喔