冬天到，心血管中風者增多，預防保健，不宜吃太油的食物及運動，睡前喝一杯溫開水，吃含有一氧化氮的保健品..願所有朋友健康。

下午四點時，宜蘭河水已快滿水位....金六結營區淹水中....請小心別出門 ，豪雨持續下......祈求出門在外的朋友們平安

員山機堡- udn部落格

三颱襲台，超可怕，本來要去看西藏文物展，台北下豪大雨，臨時取消...，

不要拿自己的人生和別人比較。你根本不知道別人的生活是怎樣過

有人工作很多，有人工作很少，平平領薪水就差這麼多

國際童玩節--斐濟共和國表演blog.udn.com/wisdom66/42...

員山鄉電影文化節 - udn部落格

今天晚上宜蘭員山公園斐濟國家表演團體來表演 歡迎宜蘭的朋友來欣賞，免費吃冰哦

好久沒上來PO文，工作太忙了，上來透透氣