點播 黃韻玲 藍色啤酒海

點播 黃韻玲 藍色啤酒海！精神點的早晨啦！

點播 盧廣仲 晨之美

晚餐！嘉義福記麻辣鴛鴦鍋！超級好吃的啦！菊花明天要小心！

太太幫我買了一套很有型的帥帥衣服喔！！！耶～我終於可以嘗試當型男啦！

找機會再來個來個手沖咖啡+小孩玩樂+嘉義雜事聚會吧！

通往成功的道路總是施工中.........

養活一個肉食者所需的土地生產力，就能養活二十個素食者。

肉食是許多文明病的主要原因， 一般人不是吃得太多，就是吃得不對， 動物蛋白質是許多過敏的主因， 也是其他疾病的原因， 有些皮膚病只能用吃素的方法來治療， 南印度和歐美吃素的宗教團體都比肉食者健康。

每天都吃肉、乳酪、蛋類和牛奶的男性，得攝護腺癌的風險比少吃這些食物或不吃的男性多三．六倍以上。