還有一點是我看了三個字的影片，他說再不改善就可能骨頭壓到神經造成骨頭壓到神經然後手腳麻掉，我很怕就是了

自從發現連續運動和控制飲食的第五天，都維持得算好，
吃熱量較高的餐也會加倍運動補回來，
控制嘴真的很重要，想改善體態之外還想健康很多，
照鏡子時發現臉好黑跟身體膚色差異好大...(哭阿，
也謝謝在健身的朋友幫忙給我建議和鼓勵我的朋友，
想改善肩頸痠痛和緊繃的肌肉，還有提升免疫力
(發現到不同的地方容易打噴嚏，以前不會這樣的)，
到今天覺得腰和大腿內側肥肉有變少，
想法部分則是再有任何綠統思維想法時
都能用巨大的粉紅統思維擊碎，
加油啊!!!!

聽說今天是貓貓節 祝所有的貓貓都快樂 也祝自己開學快樂!

今天嘗試了csp的自動上色 不得不說顏色真的怪好看的 除了會塗出去一點外(比較適合後塗的繪手

我覺得我快瞎了== 有天一定會瞎掉 不然就是提早老花QAQ

第一天開始用噗浪~~