久違來運動，看個影片練腹肌
15分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現

在便當店打烊前10分鐘買晚餐，只剩下4樣菜，幸好我都喜歡

結果店員把菜裝的爆炸多，豬排還多給我一塊，這就是擁有3塊豬排的豬排自由 嗝～

公司大門沒開，站在外面吃早餐中

午餐吃subway。
這次遇到烤箱壞掉，所以麵包沒辦法加熱，吃起來不香了。
上次則是生菜缺貨，到底哪時候可以吃到一次正常版的餐點

這週六中華電信斷網5小時，還是10:00-15:00的黃金時段

乞丐超人買到全家的玉子鰻魚飯了 原本不想吃晚餐的，但看到app有就不由自主的前往

想說訂個餐廳來慶祝自己的生日，沒想到都客滿
原來是遇到父親節，沒在過這個節所以沒意識到大家會慶祝

抽中社會住宅了耶

昨天到觀音山賞鳥，只看到6種鳥，白頭翁、紅嘴黑鵯、五色鳥、金背鳩、黃頭鷺、東方蜂鷹，哭暈
一堆沒對到焦的照片下收，除了鳥鳥、貓貓，還有獨角仙請慎入

好久沒這麼早起，為了鳥鳥們 今天最好有鳥喔