諾美婷吃不得，它的本質是抗憂鬱的精神藥物。

喝優酪乳減肥是不行的,因為糖分太高了.

改善腸胃排泄功能對減肥很重要.

愛喝冰水會造成易胖體質

越晚睡,越少睡,代謝會變差,會容易發胖.充足睡眠是培養易瘦體質的條件之一.

走路是減肥好運動.

能幫胖妹變身為美少女,蠻有成就感的.

便祕的人代謝差. 減肥不易成功.

只吃水果減肥的人復胖很快.

吃減肥藥的人往往都迅速復胖. 因為身體代謝被搞差了.