方才來醫院的路上，滿腦子都是想如何跟醫生解釋我昨天情緒崩潰的情況和原因，越想越憂鬱 ，然後進餐廳吃飯時看到店貓坐到我旁邊，讓我摸了很久。
不知不覺，心理浮現出「還是要活著才好，活著才有機會體會美好的事」的念頭。

感謝你，美好的貓貓

我昨天從早一直工作到晚上，覺得胸很悶所以停止工作。
但因此被媽說我怎麼這麼懶惰，而且工作室本來就是要每天整理，我這陣子還浪費一堆時間去整理工作室，真是又懶又髒！

我聽了覺得一陣恐慌感襲來，趕快藉口說要寄包裹而跑出家門，然後忍不住在義美買了餅乾跟飲料，坐在店裡無意識的塞入口中，於是亂吃東西的罪惡感跟著浮現...
來自親密家人的情緒性批評與羞辱，是一種讓人心口發悶、無處可逃的痛。

哇啊啊 我說出來了！第一次在品牌帳號這麼深的說出自己的心裡話！
剛剛想說滑一下排行榜，沒想到居然看見自己發的那一噗！嚇一大跳！
於是趕快再分享一下可三次免費心理諮詢的資訊，希望能幫助有需要的人

「浮水一下講日常」
工作:有一種好像事情一直過來，然後正事都沒辦法好好做的被拖延的感覺。

內心：這一個月我覺得我有很大的進步，就是三周前芳療師朋友幫我調配了按摩精油來幫助我打開我的堵塞的心輪，因為我想說的話長年都悶在心裡不說出來，尤其是做陶藝這六年來埋首工作，對家裡和對外面都沉默了許多，但是這陣子用芳香按摩搭配冥想，我覺得我的心有打開一些變得比較有勇氣說心裡話了！

生活：為了提升我虛弱的體力，我三月開始社區大學的老人慢跑班課程，同學每個6、70歲，都能跑到甩尾燈我追都追不上，還跟著班上報名了10月的10公里路跑我膽子真大，哈哈哈🤣

Ai畫卡通版來寶
卡通版好可愛然本尊究極太可愛，膨炸的毛毛有表現出來很棒

今天第一次上輕熟齡慢跑課，全班含我只有兩個新生，其它人都跑過好幾次路跑/馬拉松了，雖然我最年輕但大家體力都比我好太多哈哈哈🤣
以為第一堂室內課只是坐著聽說明和自我介紹就好了，結果老師說明10分鐘後直接紮實做慢跑訓練，難怪其他人都是穿全套運動服來！

做得我氣喘噓噓，但是學到很多！同學也很熱心幫忙，氣氛很運動（？）的班級

剛剛跟著老師報名了五月的舒跑杯路跑，雖然是最簡單的組別，但新手如我這段期間必須好好訓練，才能不受傷的享受慢跑，

等下週實際到操場學習正確全套跑步流程後，我一週有3天要早起去操場鍛鍊了，加油加油！

也沒什麼特別的事情，就是想講講話
本來想開王榕手作陶的Threads講什麼，但真的開了頁面反而不知道講什麼，用品牌的名義下去說果然有點抒發不開的感覺。

內文想到啥說啥。

今天帶啾看醫生，醫生說啾復原的很好，不用再回診，也可以放出籠玩了
正在咬爆棉花棒中

我一時心軟剛剛放啾出來玩，現在關不回去我的天
睡成一團麻糬ing

帶啾去台北回診，回來再出門面交，然後走去淡水河邊，在狗狗的旁邊坐著偷看狗狗，謝謝可愛的狗狗和用心照顧狗狗的飼主