終於天氣乾冷的秋天到了！
空氣太乾燥我的皮膚有點發癢，但是比悶熱的日子舒服很多！！

我以為今年夏季我什麼都沒做，浪費時間了。
但是回顧這三個月，我專注減肥。
我靠運動跟低卡低油的食物瘦了9公斤多，而且ALT値也降低60到28。(可是我還是一個大胖🥹)
在吹冷氣房裡，邊看電視做的運動沒有特別痛苦，低卡的食物(燕麥，零脂肪酸奶等等)感覺意外地很好吃。
我想我終於找到適合我的減肥方法。【早歩き20分】普通に歩くより いいことしかない早歩き【カロリー消費筋力UP】謝謝Marina老師！

我向chatgpt詢問了哪款香水適合我的原創角色，並買了其中一款推薦的香水小樣。(Diptyque Philosykos)
這款香水聞起來很舒服，而且味道很適合我的原創角色。
但是，使用後我的手腕發紅了······。
我恨我的過敏體質。

日本4地氣溫逾40度 東京38.5度20人中暑送醫打首獄門同好会「なつのうた」

這兩個月，我一直吃燕麥，豆腐，納豆，優格等等味道比較清淡的食品。
昨天，我久違的吃𰻞𰻞麵(冷凍食品)就拉肚子······。
到現在肚子很痛。🛌
我的肚子變弱了······。😭

煙火大會

BJD蕾絲室內鞋完成了〜！

王様ロック キングレコードHR/HM部門 (@KINGRECORDS_MET) on X我很想去新宿看陰陽座的衣裝。但是因為天氣太熱，不想去遠門···

【昭和45年の万博】“なんでもあり”の万博 「迷子4万8千人」「拾得物5万4千件」 異常な混雑ぶりで連日...累爆的爸爸跟爆睡中的孩子好可愛w
我覺得和很熱鬧氣氛保持一點距離,冷靜的語氣來敘述萬博的旁白很有趣。

日本最狂「自拍阿嬤」97歲辭世！留下遺願：想拍更多照片