15:23的車，我在家睡到15.08才覺得不對勁，鬧鐘沒響⋯最後不可思議的趕上車了😂

雖然花了一些時間設定，但把ChatGPT和Notion作好連結、寫好專案指令，再請GPT依據我的英文資料庫出測驗給我練習，覺得好方便

ChatGPT真的很會給情緒價值...雖然這也是自己設定的(要有同理心和鼓舞人心的特質)😂

最近花了好多時間再弄AI影片，然後覺得違反自己的價值觀+營利目標難以達成，所以一個禮拜就放棄

本周開始一天游泳一天重訓...希望可以好好持續下去

感覺下次看西醫可以問問是否需一做進一步的檢查

最近心情複雜，加上季節又要開始交替，只能盡己所能穩住自己，中西藥併吃，提高運動和健身的頻率，盡量準時上床休息(這點還有點進步空間)...如果小鬱還是來了，那也沒辦法，只能在想辦法治療

有興趣的事情，自己的能力好像做不來，符合自己性格的工作，似乎又滿足不了對自我成長的渴望，還在尋求甜蜜點和多元職涯的可能。但一切的前提還是先把身體照顧好吧！！

透過自己實驗才知道，原來prompt還是用英文寫比較好(會太後知後覺嗎?)，但由於英文能力十分有限，於是先把中文prompt寫好，然後告訴AI這段話是要當prompt使用，再請他幫我修改及翻譯成英文

十月