身體好朋友 @bodybuddystudio

身體好朋友

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Karma8.71

Taipei, 中和, Taiwan

身體好朋友

3 years ago

【居家運動訓練PART1 】

六個動作，手把手教你練！
新手也能輕鬆上手
一起動起來👾

居家運動 = @chrisfit_tarot
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你的身心靈全方位教練⁣⁣⁣
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身體好朋友

3 years ago 4 @Edit 3 years ago

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嗨，我是Chris。
容易陷入自我懷疑、低自尊、焦慮、恐懼，這也是我長期睡眠障礙的主要原因。

到底應該怎麼做才能轉化負面情緒

和大家分享我自己走出低谷的心路歷程

身體好朋友

3 years ago @Edit 3 years ago

看看用爺照能賺幾個關注（？？）

嗨，我是Chris
每個人都需要教練
即便是教練，也有教練的教練喔！
找教練究竟有什麼注意事項呢？

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