當事情發生時就已經造成壓力，
且還會因緊張焦慮而心神不寧，
而會讓煩惱與沮喪的感覺變得更加劇烈，
挫折使人不安，但心的阻礙卻更為棘手，
有時壓力的核心問題是因自尋煩惱而生。

我不需要將你看清，本來夢幻
我不需要將你留住，無是無非
塵緣似水如月，似在似不在
一切即為在，亦為不在
聽一曲梵音，自夜空中汩汩而下
當樂章輕劃過心靈
那是連接時空與佛心之處
無你、無我、無世界；
有你、有我、有世界.......

創造屬於自已的世界。
心靈是主宰，活出精彩，珍惜擁有，
活好現在，創造未來。
茫茫人海，人生終究是一個人的旅行，
陽光相伴是上天饋贈，
風雪相侵是磨難必經，
不管身居何境，我就是我，
最重要的是今天的心，
不為過往懊悔，不為未來糾結

明月復照青苔，清泉流水依舊。
萬丈紅塵，百年風月，人生總不過是-不斷重複的遇見和別離。
可是，這塵世原本就是一個兩兩相忘的江湖，
有那一種緣分不是屬於「擦肩」？
但總有一個你不知道的人為你畫下「月圓」。

生命不在於是要前往到那個境界，
而在於以什麼心態處在這個現在，
如果選擇的是以喜悅來面對生活，
你的生活也將因你的選擇而改變，
同時也會把光明帶給周遭每個人。

生命是比你我預想的還要更加頑強，
別因一時的挫敗而以為是永遠失去，
不讓打擊變成放棄自我的一種理由，
有時失去會帶你前往下一段的美好，
會因你的努力而多一份堅強與快樂。

不要輕忽經歷每件事的價值與判斷，
當你在處理時調整心念的正向態度，
都可能成為改變及獲得的人生機會，
不要困在隨時會發生的生活煩惱裡，
先沈澱平靜，學習靜心的理性思考。

月亮是一盞常夜燈──不動的明燈
離開老家求學、工作，已成為時下不少人的生活狀態。
他們在人潮洶湧中漂泊、在聽不到鄉音甚至母語的地方奔波，
只為了一個深埋心中的夢想。
繁忙中，「家」~成了遊子們雖然牽掛,卻由於各種原因難以常常親近的地方。
這個中秋，讓月亮照亮我們回家與家人團圓的歸鄉路。

就如同失眠的人一樣，
你越是想睡著卻越是睡不著，
人生也一樣，
你越是刻意的去追求快樂，卻發現快樂跑的越遠，
直到有一天，你放棄了所有的追求，
靜靜的坐在樹蔭底下，聽聽人們的笑聲，
邀請或受邀喝一杯清水，
你才驚訝的發現：快樂其實離自己很近，
只是我們一直都不曾認識它。

這就是一種放下的快樂，一種恬靜的快樂。

人生中有太多的過客，不管你有多麼的不捨，
過客始終都是過客，總有一天會離開的，
不必過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。
這世上，總會有人讓你悲傷、讓你咬牙切齒。
並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。
若想心安，就要不在乎。
對事不在乎，它就傷害不到你；
對人不在乎，他就不會令你生氣。