#一年一度母親節慶祝吃大餐
難得家族大團聚
手腳太慢沒拍到食物😂😂😂
#祝母親節快樂

#小遊戲時間
平均你一餐吃多久呢？
5分鐘？
10分鐘？
20分鐘？
30分鐘？
還是天天吃皇家法式料理60分鐘呢？😆

小時候覺得吃越快就越有時間玩遊戲，所以總是狼吞虎嚥的把食物吃光
導致我小時候吃完食物只要走動一下腸胃就在痛...😭 其實負責磨碎食物是嘴巴跟牙齒的工作，但因為快速吞咽下去，沒有充分的咀嚼磨碎食物 導致腸胃需要花費更多力氣去把食物磨碎，甚至是要加班努力把食物磨碎消化 這樣很容易造成消化不量，吃進去也沒吸收完全....長期下來可能會演變成像是 胃潰瘍之類腸胃病變😧😧😧

我們雖然很討厭慣老闆，但是我們常常成為身體的慣老闆！

#不做身體的慣老闆 #營養導讀 #陸陸改變日常 #曙光創意生活空間

#來玩過小遊戲
Q:蓋房子時你在乎的是...
地點？
地基？
建材？
還是設計圖？
#在留言區留下你的答案😏
#你直覺的答案取決了你的財富程

曙光讀書會有幸邀請楊曜任大哥跟我們分享財富觀念
"就算給你再多財富，如果你沒有足夠財富容器，也是沒用！" 就像是很多中樂透的人，為什麼過幾年反而比之前更窮呢？ 這幾句話震撼到我😲😲😲 而在兩個小時的財富導讀有滿滿的收穫與衝擊！！

#一場讀書會線上線下超過80位朋友收聽 #曙光創意生活空間 #陸陸改變日常 #財富導讀

🎉🎉🎉終於拿到 IACPT CHCM 國際健康管理師證照啦！！！🎉🎉🎉 (Plurk Paste)

早上健身房空蕩蕩
今天改變訓練方式！
低強度高組數~再加上刻意放慢運動速度！
以為沒什麼效果，但是做完超有感

#自律造就自由
#陸陸改變日常

今天直播新嘗試!!!
之前直播都是用定鏡專訪的形式
因為這次在分享如何用經絡按摩方式，讓肩頸、眼睛放鬆
講解時候很多地方都需要做到特寫跟大景，所以要移動鏡頭~
是一個非常大的挑戰!!!
#陸陸改變日常
#新開上班紓壓小撇步系列
#曙光創意生活間

#亞斯特傳說第一話出爐啦
籌備了半年的故事，每天用零碎時間去思考故事方方面面

趁著五一連假跨出了第一步啦!!!! (灑花轉圈
在還沒開始寫的時候，總覺得故事都會進展順順利順~靈感枯竭、瓶頸甚麼的不存在~
當寫下去後才發現東漏一點 西缺一些...有些邏輯互相矛盾，要一直捕來補去
腦海中浮現心之谷中天擇航一看完月島雯第一本小說後的對話，光是想寫的東西是不夠的，要學的東西還有很多很多

我還在努力磨我這塊剛出土的原石!!最終會變成一顆漂亮的寶石!!
#陸陸改變日常
#第一步往往是最艱難的一步
#心之谷真的很好看
亞斯特傳說 - 文章列表

居然是北歐神話!!!!
刺客教條從高二的時候開始接觸到第一代，永遠記得當時還是三五好友一起集資買的，現在不知道遊戲在誰那了😂😂😂
刺客教條雖然是虛構的故事，但有很深的歷史考究，甚至像起源、奧德賽還甚至直接出探索模式，去考究埃及金字塔跟希臘壯觀的文物，從中可以學到很多課本草草帶過的故事，藉此引發我很對於歷史+科幻的想像，也深深影響我創作的方向。
#誰說遊戲不能學到東西的
#大愛二代兄弟會
《刺客教條：維京紀元》全球首發電影式中文預告片 - Assassin’s Creed Valhalla

感受到英文變強的感覺!!!
感謝時常被我破英文荼毒的SAM在午休時候來教我英文~XD

I feel my English level is become stronger!
Thanks Samson Swift teach me English~
#陸陸改變日常

帆哥:「嘿~~陸陸，這周日能不能當我美容授課的麻豆?」
我:「好喔~沒問題!」
我:「終於我這被隱沒了25年的汐止澎魚彥要出頭了嗎!?」我暗自竊喜著~
帆哥:「呃...沒有只是因為你臉上的粉刺真的太經典了~」

荒廢25年，年久失修的皮膚居然成為了殿堂級的教材😂😂😂

#原來我之前在路上被叫大叔是正常的
#陸陸改變日常